quels sont les trucs que vous arretez de consommer avant le Ramadhan

[absente]

ce matin , je n'ai pas pris mon café au lait au petit déj .

j'ai eu mal a la tete toute la journée

je viens de le prendre a 18.00 :22:

[kikoz]

Salut Nedjma!
C'est vrai que la premiere chose a laquelle je pense lorsque Ramdhan arrive, c'est la caféine :22: et tout comme toi, j'essaye de diminuer ma consomation de café quelque temps avant le jeune. Ce que j'évite pendant le ramadhan parcontre , c'est l'ail! ayema l'halene perciste meme aprés 24h :22:, brossage de dent ou pas!.

[Jallal-a-bad]

Ouais le café c'est le plus mortel..

Pire que la clope.. :22:

[absente]

et en plus , parait que le café au lait fait grossir je ne sais pas si c'est vrai ???


pour la mauvaise haleine , n'en parlons pas :22: , meme sans consommer de l'ail

[Jallal-a-bad]

et en plus , parait que le café au lait fait grossir je ne sais pas si c'est vrai ???

Aucune idée.. Par contre c'est mauvais pour l'estomac, ceux qui y sont sensible ont des douleurs abdominales. Donc le mélange pas bon du tout.

[absente]

Le sevrage est trop dur pour moi

douleurs abdominales , j'en ai pas .....

[Jallal-a-bad]

Il y a une technique pour éviter les désagréments avec l'haleine... Chaque fois que vous approchez de quelqu'un pour lui parler, utilisez juste le nécessaire en air pour être entendu.. et assez de force dans le souffle pour que le son lui parvienne...

Le contrôle est total ma soeur...

[kikoz]

Il y a une technique pour éviter les désagréments avec l'haleine... Chaque fois que vous approchez de quelqu'un pour lui parler, utilisez juste le nécessaire en air pour être entendu.. et assez de force dans le souffle pour que le son lui parvienne...

Le contrôle est total ma soeur...

Je suis morte de rire! ...tu t y connais toi!
Pour vous dire bien franchement, les trucs et les astuces, j'ai fini par les trouver pour contrer la mauvaise haleine! je travaille avec le public, je n'ai donc pas le choix , j'ai une bouteille de rince bouche dans le sac......et beaucoup de distance

[absente]

trés bonne technique Jallal

oui , Kikoz , je ferai la meme chose que toi

[kikoz]

C'est fou mais quand je fumais, le manque de nicotine ne m'a jamais vraiment affecté pendant le ramadhan, ce qui m'affecte réelement c'est l'état d'hypoglicémie dans le quel je me trouve les premiers jours...je me sens faible, j'ai la tete ailleurs, je manque de concentration, je m'enerve...bref, je me retrouve en mode "riyoug" mais heureusement que ca ne dur que la premiere semaine.

[absente]

bref, je me retrouve en mode "riyoug"

hahahaha , sacrée Kikoz

moi c'est juste la premiere journée

ce qui m'embete et m'énnerve , c'est quand t'es en hypo , et tes collegues commencent a faire des commentaires genre : si t'es pas capable , ne le fais pas .

n'hab nedkhoul Fihoum

[reakwon]

au sujet du café buvez le avant le début du jeune une grande tasse et sa iras toutes la journée

il ne fait pas grossir il garde notre ligne pendant le régime ça fait mal mais bon

[Zacmako]

Personnellement, je ne change aucune habitude ni dans mon quotidien, ni dans mes horaires de travail ou de sommeil, ni dans mon menu.
La seul différence pour moi, entre Ramadhan et les autres mois, c'est que je ne déjeune pas, sans plus.

[lilha]

Personnellement, je ne change aucune habitude ni dans mon quotidien, ni dans mes horaires de travail ou de sommeil, ni dans mon menu.
La seul différence pour moi, entre Ramadhan et les autres mois, c'est que je ne déjeune pas, sans plus.

comme il a dit lui

[Grain2sel]

Personnellement, je ne change aucune habitude ni dans mon quotidien, ni dans mes horaires de travail ou de sommeil, ni dans mon menu.
La seul différence pour moi, entre Ramadhan et les autres mois, c'est que je ne déjeune pas, sans plus.

comme il a dit lui

Bon, bin, comme elle a dit elle que comme il a dit lui!