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Vieux 25/06/2008, 12h52   #1
dlimi
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Date d'inscription: juin 2008
Messages: 145
Par défaut Le Magnesium Puissant Regulateur

le magnesium est un puissant regulateur de l oragnisme digestif.il resout de maniere efficace les problems tel que la constipation ou la digestion.en plus c est un puissant anti-stress et c est un aussi un puissant calmant.
le magnesium n est pas dangereux il peut etre utilise pendant des annees sans risque pour la sante.
le chocolate et les amandes sont tres riches en magnesium.
alors penser a consommer du magnesium sans moderation.
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Vieux 25/06/2008, 16h32   #2
joyshare
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Date d'inscription: novembre 2007
Messages: 312
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Merci pour ces précieuses informations...je savais que le chocolat est un anti-stress mais je ne savais pas que le Magnésium en est la source lol merci beaucoup et bienvenue.
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Vieux 25/06/2008, 17h01   #3
zaki123
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Date d'inscription: septembre 2007
Messages: 909
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les biologistes disent que les feuilles de plantes sont riches en magnesium. en principe si on brule des plante ce qui reste c'est la cendre. la cendre doit etre composé a moitié par l'oxyde de magnesium. et si on soupoudre avec la cendre qu'arrivera t'il? on aura un apport de sel mineraux?
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Vieux 25/06/2008, 20h46   #4
dlimi
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Date d'inscription: juin 2008
Messages: 145
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Merci pour ces précieuses informations...je savais que le chocolat est un anti-stress mais je ne savais pas que le Magnésium en est la source lol merci beaucoup et bienvenue


De nombreux troubles peuvent être consécutifs à un manque de magnésium : dépression et angoisse, diabètes, spasmes musculaires, crampes, troubles cardio-vasculaires, pression artérielle élevée et ostéoporose. Il participe activement à la transmission des influx nerveux entre les neurones. L'apport recommandé quotidien est estimé à 300 mg de magnésium par jour (le double pour les sportifs ou les femmes enceintes) ou encore 6 mg/kg de poids corporel

http://fr.wikipedia.org/wiki/Magnesium
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