Peut-il être dangereux de boire trop d’eau ?

[Thirga.ounevdhou]

Tjrs dans le theme de l'eau. Peut-il être dangereux de boire trop d’eau ?

Oui, car on peut alors être victime d’hyponatrémie (déficit de sodium), phénomène consécutif à une intoxication à l’eau.

Si l’on en absorbe plus de 5 litres en une seule journée sans faire le moindre effort physique, l’eau passe dans le sang où elle fait chuter la concentration en sodium.
Or, dans le même temps, le taux de sel contenu dans le reste de l’organisme ne change pas, et l’eau se déplace du milieu le moins concentré en sel vers celui le plus concentré : au contact de la circulation sanguine, les cellules des tissus vont absorber le surplus aqueux via leur membrane semi-perméable.
Les muscles et les organes se gorgent peu à peu de liquide. Même le cerveau n’y échappe pas : enfermé dans la boîte crânienne, il est comprimé, et son oedème peut conduire à la mort.

- El-Moudjahid

[Dorssef]

merci pour l'information
il faut dire que le phénomène d'osmose permet aussi de détoxifier l'organisme, c'est pour cela qu'il est recommandé de boire de l'eau entre les repas de préférence ça permet aux cellules de se débarrasser de leurs toxines par dégorgement osmotique

bien sûr, boire de l'eau est indispensable, mais rien ne sert de se forcer à boire au-delà de sa soif, normalement si notre alimentation est équilibrée, elle nous apporte 80% de nos besoins quotidiens en eau.