c est parti top facile!!!!!
Annonce
Réduire
Aucune annonce.
Abdos en 8 minutes pour vous messieurs
Réduire
Cette discussion est fermée.
X
X
-
Elles sont longues les explications !
ca fait longtemps que j'en ai pas fais et en ce moment pourquoi pas avant le shor ou même le ftorTu ne peux empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire leurs nids dans tes cheveux.
Commentaire
-
Bonjour Illumination et merci pour le cours.
Je n'ai pas tout vu à cause de ma connexion moribonde, mais je ne crois pas qu'on puisse batir des abdos ''chicoula'' en 8 mn...
Pour ce qui est de la bedaine qui tombe, la séance de d'abdo ne fait que tonifier le muscle pas plus. Seul le footing ou le ''cardio'' peuvent l'empêcher de tomber...Mieux vaut un cauchemar qui finit qu’un rêve inaccessible qui ne finit pas…
Commentaire
Commentaire