hello les filles,
alors j'aimerai savoir pour celles qui sont inscrites en salle de sport, quel programme vous suivez!
je n'ai pas pris de coach et j'me dis que peut etre je devrai en prendre un! j'aimerai affiner mon corps bien que je suis pas grosse, mais disons le rendre plus harmonieux..peut etre travailler les abdos et le fessier! mais en combien de séances pour commencer a voir les résultats, et surtout vous faites des séances de combien de temps?
alors j'aimerai savoir pour celles qui sont inscrites en salle de sport, quel programme vous suivez!
je n'ai pas pris de coach et j'me dis que peut etre je devrai en prendre un! j'aimerai affiner mon corps bien que je suis pas grosse, mais disons le rendre plus harmonieux..peut etre travailler les abdos et le fessier! mais en combien de séances pour commencer a voir les résultats, et surtout vous faites des séances de combien de temps?
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