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Il suffisait d avoir l element declencheur pour te lancer.
Concernnt la periode de stabilisation, tu peux essayer de reintroduire les fruits, mais le matin de preference, et un jour ou tu te depenses physiquement.
Concernan tles recettes, tu peux aussi utiliser celles d autres regimes cela enrichit ta base de donnée.
Un regime c est pas seulement maigrir, c est changer d hygiene de vie. Et c est le plus important sinon y a l effet yoyo derriere.
De plus en plus en plus de personnes dans mon entourage font ce fameux régime Dukan j'ai envie d'essayer rien que pour voir ce que ca peux donner Zakia me dira que 10 kg de sur poids ce n'est pas assez pour ce régime
Tu ne peux empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire leurs nids dans tes cheveux.
Elle te dira que tu perdras autant en supprimant les 4 P
Pommes de terre, pain, pâtisseries, pâtes.
C'est l'été et il fait chaud. Profite-en pour privilégier les fruits et les légumes (salades à fond la caisse) et grillades + chouia sport. On parie que tu perds tes 10 kgs en 3 mois bla a3deb?
« N’attribuez jamais à la malveillance ce qui s’explique très bien par l’incompétence. » - Napoléon Bonaparte
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