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Les crampes musculaires

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  • #31
    Pour le manque de magnésium je prend note, je prend note de tout

    merciiiiiiii

    Yazou jte jure, le mec il est pas trop sportif et hier il est allé jouer 1h30 au foot sans échauffement rien Bah à 2h du matin il pleurait comme un môme

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    • #32
      A part s'étirer je ne connais pas d'autre remède.

      Par contre en prévention, il ne faut jamais négliger la phase d'échauffement avant un effort physique ca évite de solliciter les muscles de façon brutale et intense, ce qui peut provoquer des crampes.
      Hope is the little voice you hear whisper "maybe" when it seems the entire world is shouting "no!"

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