repercussion du stress du travail sur nos rapports !!

[Dorssef]

Comment faites vous pour éviter la répercussion du stress et la fatigue du travail sur vos rapports avec les autres et votre humeur, surtout en fin de journée!

résever un temps de relaxation, c'est un moyen trés efficace qui agit sur la fatigue cérébrale et aide à surmonter l'anxièté et surtout dévier son centre d'intérêt de la journée

tafsut, ça va?
Oui, en effet ... je confirme.

Momo, merci. Oui, on essaye, mais quand on est fatigué et irrité difficile de passer outre!

[momo.05]

le boulot c'est le boulot,quand je suis a la maison j'y pense plus!du moins j'essaye!

faut pas rabacher les soucis toute la journée!

En général, je m'isole !!....j parle un minimum aux autres !!


Mais ceux qui me connaissent bien savent que c'est passager....y a pas de quoi dramatiser.

Comment faites vous pour éviter la répercussion du stress et la fatigue du travail sur vos rapports avec les autres et votre humeur, surtout en fin de journée!