Sport et Hygiène de vie pour maigrir

[absent]

Dd1,
Je ne t'ai pas vue en salle aujourd'hui.

Koukou,
On muscle les doigts. C'est déjà ça de gagné.

[absente]

@ Dd1

Surtout ne pas rentrer dans le cercle de la frustration
Tu fais un écart today ? tu te ratrappe demain
Et qaund tu prends une petite pâtisserie , déguste ! ne manges pas en te culpabilisant ...ca ne sert à rien



El Bahar

Exactement, mieux que rien!lol

[debcha]

DD t'aurais due m'appeller pour la patesserieoeilfermé

[sabahe]

salut les gens d'ici

oui koukou , j'espere qu'on va se motiver

il est 17h j'ai pas encore déjeuné
je vais chauffer un peu de riz
je mangerais une salade plus tard

[debcha]

Bsr sabah tu vie ou?
Je te propose plutôt un petit goûter puis diner plus tard

[absent]

Ne perdez pas TOUT non plus

[absent]

La fermeté Fajito...Il n'y a pas mieux.

[debcha]

Faji as tu une recette miracle pour avoir le beurre et l'argent du beurre pas besoin de la crémière

[absent]

El Bahar

Debcha :

[dd1]

Hello Koukou...non t'en fait pas je déprime pas à ce point mais j'étais déçue du coup car j'étais allée au sport et je voulais pas manger trop de sucreries :-D mais maaliche demain je me rattraperai

Deb la prochaine fois je penserai à te filer l'autre moitié

El Bahar moi non plus je t'ai pas vu oeilfermé

[absent]

Dd1,

C'est normal que quand je te vois pas tu ne peux pas me voir aussi.

Fajito,
Je ne dis rien de plus.

[Rastaangel]

je ne m'attendais pas à un topic de "motivation "

[debcha]

Fajito je préfère les escaliers
DD c'est noté, prépare toi a souffrir la semaine prochaine inchalkah

[dd1]

A yemma qu'est-ce qui m'attends :22: je suis motivée coach juste me fais pas souffrir

El Bahar that was my point

Moi je te motive Rastaa si tu veux

[debcha]

DD don't worry ça ne sera que du bonheur