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moi en ce moment je suis dans un centre où l'on travaille sur des plates formes vibrante, sa marche super bien le seul truc c'est de ne pas avoir de problémes de dos
sinon au niveau des resulats j'ai perdu 2 kg sur les 4 que je souhaite voir disparaitre et je suis plus tonique
« Ça m'est égal d'être laide ou belle. Il faut seulement que je plaise aux gens qui m'intéressent. »
Boris Vian
1/ supprimer le beurre*
2/manger du pain de son*
3/ manger que des legumes cuites a l,eau et sans sel
4AU lieu de fromage manger des fruits
5/ au lieu de vin boire de l,eau
6/ Apres le repas du soir sortir et marcher pendant 20Minutes
Avec tout ça je te garantis un tres bon resultat en 15 jours
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