Thirga.ounevdhou
04/02/2007, 12h39
Ce qui est de ses effets réels ?
C’est la vitamine la plus consommée au monde, mais que sait-on de ses effets réels ? Les suppléments servent-ils à quelque chose ou sont-ils éliminés ? Faut-il prendre de la vitamine C quand on est fatigué ? Quand on est enrhumé ? Quels sont les risques ? plusieures (Plus de 20 000 études) ont été consacrées à la vitamine C depuis 20 ans.
Voici les affirmations concernant la vitamine C; certaines sont vraies ,
Articles :
- En prenant de la vitamine C, on peut éviter le rhume (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=587&Rub=Nutrition)
- On peut diminuer les symptômes et la durée du rhume avec de la vitamine C (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=589&Rub=Nutrition)
- La vitamine C améliore la santé bucco-dentaire (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=590&Rub=Nutrition)
- La vitamine C peut protéger les poumons de la pollution atmosphérique (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=591&Rub=Nutrition)
- La vitamine C diminue les symptômes de l'asthme (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=592&Rub=Nutrition)
- La vitamine C donne du souffle (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=593&Rub=Nutrition)
- Les fumeurs ont besoin de plus de vitamine C (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=594&Rub=Nutrition)
- La vitamine C fait vivre plus longtemps (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=595&Rub=Nutrition)
- La vitamine C prévient la cataracte (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=596&Rub=Nutrition)
Mais aussi : Il faut la prendre avec moderation:
- La vitamine C à haute dose est dangereuse (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=598&Rub=Nutrition)
- La vitamine C empêche de dormir (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=599&Rub=Nutrition)
- L'organisme n'a pas besoin de plus de 60 mg de vitamine C par jour (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=600&Rub=Nutrition)
- Le surplus de vitamine C est éliminé dans les urines (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=601&Rub=Nutrition)
- Une orange pressée perd la totalité de sa vitamine C en une heure (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=602&Rub=Nutrition)
C’est la vitamine la plus consommée au monde, mais que sait-on de ses effets réels ? Les suppléments servent-ils à quelque chose ou sont-ils éliminés ? Faut-il prendre de la vitamine C quand on est fatigué ? Quand on est enrhumé ? Quels sont les risques ? plusieures (Plus de 20 000 études) ont été consacrées à la vitamine C depuis 20 ans.
Voici les affirmations concernant la vitamine C; certaines sont vraies ,
Articles :
- En prenant de la vitamine C, on peut éviter le rhume (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=587&Rub=Nutrition)
- On peut diminuer les symptômes et la durée du rhume avec de la vitamine C (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=589&Rub=Nutrition)
- La vitamine C améliore la santé bucco-dentaire (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=590&Rub=Nutrition)
- La vitamine C peut protéger les poumons de la pollution atmosphérique (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=591&Rub=Nutrition)
- La vitamine C diminue les symptômes de l'asthme (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=592&Rub=Nutrition)
- La vitamine C donne du souffle (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=593&Rub=Nutrition)
- Les fumeurs ont besoin de plus de vitamine C (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=594&Rub=Nutrition)
- La vitamine C fait vivre plus longtemps (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=595&Rub=Nutrition)
- La vitamine C prévient la cataracte (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=596&Rub=Nutrition)
Mais aussi : Il faut la prendre avec moderation:
- La vitamine C à haute dose est dangereuse (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=598&Rub=Nutrition)
- La vitamine C empêche de dormir (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=599&Rub=Nutrition)
- L'organisme n'a pas besoin de plus de 60 mg de vitamine C par jour (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=600&Rub=Nutrition)
- Le surplus de vitamine C est éliminé dans les urines (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=601&Rub=Nutrition)
- Une orange pressée perd la totalité de sa vitamine C en une heure (http://sante.nouvelobs.com/Site/actu.asp?ID=602&Rub=Nutrition)