Ne vous arrêtez pas à sa réputation concernant son goût et son odeur : l’oignon est un trésor de bienfaits nutritionnels. Riche en vitamine C, en minéraux et en oligo-éléments (aux propriétés immunitaires et antioxydantes), il est pauvre en calories. Pour éviter tout risque de mauvaise haleine, croquez dans quelques branches de persil, un peu de menthe ou un grain de café.
Pourvu en vitamines E et C, riche en sélénium et en quercétine, deux antioxydants puissants, c’est l’aliment idéal pour combattre le vieillissement cutané.
La quercétine est une substance naturelle que l’on trouve dans les oignons, les pommes et le thé et on trouve de nombreux compléments alimentaires à base de quercétine. Et puis, les oignons contiennent beaucoup de soufre et vous ignorez peut-être que le soufre est un ingrédient de base de beaucoup de produits anti-acnéiques. Cela dit, l’oignon est absolument étonnant ! N’hésitez pas à vous en faire un allié aussi bien pour vous soigner que pour prévenir vos problèmes de santé.
Le soir
Pourvu en vitamines E et C, riche en sélénium et en quercétine, deux antioxydants puissants, c’est l’aliment idéal pour combattre le vieillissement cutané.
La quercétine est une substance naturelle que l’on trouve dans les oignons, les pommes et le thé et on trouve de nombreux compléments alimentaires à base de quercétine. Et puis, les oignons contiennent beaucoup de soufre et vous ignorez peut-être que le soufre est un ingrédient de base de beaucoup de produits anti-acnéiques. Cela dit, l’oignon est absolument étonnant ! N’hésitez pas à vous en faire un allié aussi bien pour vous soigner que pour prévenir vos problèmes de santé.
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