Ca y est l hiver est à notre porte et avec ces rhumes toux maux de gorge ect..
On na pas toujours envie de courir chez le medecin, il nous reste les bonnes vieilles methodes de mamie:
Conseils: bien aérer les pieces, vérifier leur taux humidité (trop sec desseche les voies respiratoires)manger beaucoup de fruits et légumes et boire.
Contre le rhume:
faire des inhalations d infusions à la camomille ou d huile essentiele / 10mn en fermant les yeux
Maux de gorge
garder la gorge au chaud. Si on a du mal à avaler, faire une compresse de fromage blanc enrouler dans un foulard et laisser apaiser. Ne mettre la compresse que sur la gorge pas le cou. Oter au bout d une heure.
Gargariser avec de l eau salée.
Toux:
faire un sirop avec un oignon haché, 3 cuilleres de sucre candice, et 1/8 de litre d eau, laissez mijoter 10mn. prendre une cuillere à soupe plusieurs fois par jour.
On na pas toujours envie de courir chez le medecin, il nous reste les bonnes vieilles methodes de mamie:
Conseils: bien aérer les pieces, vérifier leur taux humidité (trop sec desseche les voies respiratoires)manger beaucoup de fruits et légumes et boire.
Contre le rhume:
faire des inhalations d infusions à la camomille ou d huile essentiele / 10mn en fermant les yeux
Maux de gorge
garder la gorge au chaud. Si on a du mal à avaler, faire une compresse de fromage blanc enrouler dans un foulard et laisser apaiser. Ne mettre la compresse que sur la gorge pas le cou. Oter au bout d une heure.
Gargariser avec de l eau salée.
Toux:
faire un sirop avec un oignon haché, 3 cuilleres de sucre candice, et 1/8 de litre d eau, laissez mijoter 10mn. prendre une cuillere à soupe plusieurs fois par jour.
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