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Ps oui les légumes c est bien , mais ce que je veux te dire c’est que tu dois contrôler ton insuline ... a chaque fois que tu manges ton insuline va monter , par la même occasion transformer puis stocker la graisse , donc si tu espaces le temps des repars ton insuline va baisser et par la même occasion ton corps va utiliser la graisse stocker facilement !!!
tu perdras du poids
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