Megane, merci, bonne journée à toi aussi.
Annonce
Réduire
Aucune annonce.
Footing à Bouchaoui
Réduire
Cette discussion est fermée.
X
X
-
C'etait une belle matinee pour courir, une temperature ideale. Aujourd'hui j'ai couru avec le groupe Running360, on devait etre au alentour de 100 persones, photo du groupe sur facebook. Avec le peloton de tete j'ai fait 7km en 45min, il y avait 3 pelotons, rapide, moyen et marche. On a enchaine avec une seance d'excices pbysiques de 45min dans une ambiance tres agerable. A 9h30 j'etais sur le chemin de retour.
Prochain rdv decale a Samedi 26/09 a 8h a cause de l'aid.
Commentaire
-
Bonsoir Bee,
Bsahtkoum le footing!
Alors il y avait combien de moutons?
Ils ont couru (course machi footing..)où ils se sont dégonflé?
Au fait merci pour les rayons de soleil, bien reçus! il a fait beau toute la journée...heu...jusqu'à il y a 1 heure oeilfermé
Quand je vous disais que votre énergie me parviendraitHope is the little voice you hear whisper "maybe" when it seems the entire world is shouting "no!"
Commentaire
-
Bonsoir tout le monde!
La course était agréable aujourd'hui et beaucoup de monde.
C'etait une belle matinee pour courir, une temperature ideale. Aujourd'hui j'ai couru avec le groupe Running360, on devait etre au alentour de 100 persones, photo du groupe sur facebook. Avec le peloton de tete j'ai fait 7km en 45min, il y avait 3 pelotons, rapide, moyen et marche. On a enchaine avec une seance d'excices pbysiques de 45min dans une ambiance tres agerable. A 9h30 j'etais sur le chemin de retour.
Prochain rdv decale a Samedi 26/09 a 8h a cause de l'aid
J'ai couru avec eux mais comme toujours j'ai fait honneur à mes habitudes ... jamais à l'heure
J'ai remonté un peu le peloton, sans pour autant rattraper le groupe de tête je ne connais pas encore bien leur circuit j'ai fait un peu de mouvements, j'ai surtout bien discuté avec le cameraman pendant le stretching "tfenyine" et puis retour.
Rendez vous samedi ... si je suis à l'heure bien surDernière modification par Sangen, 18 septembre 2015, 17h17.
Commentaire
-
Bonjour Sangen
j'ai surtout bien discuté avec le cameraman pendant le stretching "tfenyine" et puis retour.
Je t'enverrai mon numéro pour prendre contact, histoire de reporter ton tfenyine sur le forum
Commentaire
-
Bonsoir Bee
Le cameraman a fait un grand plan sur moi durant l'échauffement avant le footing, 3ajabtou .
Je t'enverrai mon numéro pour prendre contact, histoire de reporter ton tfenyine sur le forum
ça marche on aura à brûler les calories qu'on va prendre ces prochains jours
J'ai fait un tour la bas aujourd'hui j'ai couru un peu pour me détendre, c'était très agréable, beau temps, pas beaucoup de monde, j'ai commencé à 17h, un créneau idéal pour les amatrices "suivez mon regard" et amateurs du sport détente
Samedi si je reviens avant!
Commentaire
Commentaire