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Si vous partez à l’aventure cet été, certaines astuces peuvent vous aider à prévenir les mauvaises surprises et à profiter de la nature en toute tranquillité.
Cette année, vous avez troqué les vacances dans un hôtel en bord de mer pour un peu plus d’aventure : vous partez en camping. Ou alors, vous faites parte des habitués qui attendent avec impatience de plonger dans la nature pour prendre un bol d’air frais et lutter contre le stress du quotidien. Que vous fassiez partie du premier ou du second groupe, ces conseils peuvent vous aider à mieux vous organiser et à partir l’esprit tranquille, à l’abri des mauvaises surprises.
1- Commencer doucement
Si vous partez pour la première fois, mieux vaut commencer par des petits défis, puis augmenter progressivement, au risque d’oublier des détails importants. Choisissez un environnement avec lequel vous êtes à l’aise, à quelques heures de chez vous. Évitez, par exemple, de partir seul en camping au bout du monde si vous ne savez pas comment on monte une tente. Une fois que vous avez choisi votre destination, vérifier la météo ainsi que les animaux et insectes potentiellement dangereux qui peuvent s’y trouver.
2- Prévenir en avance
Que vous partiez seul/e, en couple ou entre amis, il est essentiel que vous donniez votre feuille de route à une personne de votre entourage. Essayez de fournir un maximum de détails, surtout si vous comptez faire des randonnées. Restez en contact avec cette personne pour la mettre à jour de vos déplacements.
3- Bien faire les valises
Ce conseil semble logique à certains, mais il est important de le rappeler. Pour le camping, il vous faut une tente que vous aurez déjà testé au moins une fois chez vous, un sac de couchage adapté aux températures prévues et un bon matelas pour protéger votre dos. Même si vous ne partez qu’une nuit, vous serez heureux de bien vous reposer. Si vous avez prévu des randonnées, investissez dans des bonnes chaussures et portez-les avant le jour J.
4- Planifier les repas
Le camping peut être épuisant dans certaines situations. Rester hydratés et bien se nourrir est d’autant plus important. Prévoyez suffisamment d’eau, des casse-croûte à base de fruits secs, noix, amandes, barres de céréales et essayez de préparer un maximum de repas en avance pour éviter le stress de la dernière minute. Le site de bien-être américain Life by Daily Burn rappelle que la majorité des blessures au camping est liée à la préparation des repas la nuit. Si vous avez choisi de cuisiner sur place avec le matériel nécessaire, préparez la nourriture dans la journée.
Santémag
Cette année, vous avez troqué les vacances dans un hôtel en bord de mer pour un peu plus d’aventure : vous partez en camping. Ou alors, vous faites parte des habitués qui attendent avec impatience de plonger dans la nature pour prendre un bol d’air frais et lutter contre le stress du quotidien. Que vous fassiez partie du premier ou du second groupe, ces conseils peuvent vous aider à mieux vous organiser et à partir l’esprit tranquille, à l’abri des mauvaises surprises.
1- Commencer doucement
Si vous partez pour la première fois, mieux vaut commencer par des petits défis, puis augmenter progressivement, au risque d’oublier des détails importants. Choisissez un environnement avec lequel vous êtes à l’aise, à quelques heures de chez vous. Évitez, par exemple, de partir seul en camping au bout du monde si vous ne savez pas comment on monte une tente. Une fois que vous avez choisi votre destination, vérifier la météo ainsi que les animaux et insectes potentiellement dangereux qui peuvent s’y trouver.
2- Prévenir en avance
Que vous partiez seul/e, en couple ou entre amis, il est essentiel que vous donniez votre feuille de route à une personne de votre entourage. Essayez de fournir un maximum de détails, surtout si vous comptez faire des randonnées. Restez en contact avec cette personne pour la mettre à jour de vos déplacements.
3- Bien faire les valises
Ce conseil semble logique à certains, mais il est important de le rappeler. Pour le camping, il vous faut une tente que vous aurez déjà testé au moins une fois chez vous, un sac de couchage adapté aux températures prévues et un bon matelas pour protéger votre dos. Même si vous ne partez qu’une nuit, vous serez heureux de bien vous reposer. Si vous avez prévu des randonnées, investissez dans des bonnes chaussures et portez-les avant le jour J.
4- Planifier les repas
Le camping peut être épuisant dans certaines situations. Rester hydratés et bien se nourrir est d’autant plus important. Prévoyez suffisamment d’eau, des casse-croûte à base de fruits secs, noix, amandes, barres de céréales et essayez de préparer un maximum de repas en avance pour éviter le stress de la dernière minute. Le site de bien-être américain Life by Daily Burn rappelle que la majorité des blessures au camping est liée à la préparation des repas la nuit. Si vous avez choisi de cuisiner sur place avec le matériel nécessaire, préparez la nourriture dans la journée.
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