Un ''petit'' argument pour arrêter de fumer !

[Egomis]

Faut vous dire tout de même que moi j'suis un ... héros.

Du jour où j'avais décidé d'arrêter de fumer sans chichi! j'ai arrêté!

C'était pas facile les 1eres 72 heures de sevrage mais ensuite, ce besoin de fumer n'a été qu'une mauvaise habitude ancrée qu'il fallait gérer en résistant ... d'y succomber.

Aprés ça, on s'y sent l'âme d'un authentique héros oeilfermé

Allez!
z'y vas Amigo! chiche!

[Mallow]

4000 Substances !

Il faut les citer ..

Je vais envoyer cette vidéo à quelqu'un ! Il fume comme une cheminée !

[Elissar]

Hello Design ,ça ne lui fera absolument rien ,j ai tout tente avec mon homme ,je lui ai même acheté un traitement homéopathique pour au moins diminué, il a essayé après il m a dit que c est trop sucré et que c est pas bon pour lui ,alors qu il prend sans exagération entre 10 à 15 tasses de thé avec 3 c à c de sucre

[Mallow]

Hello Zazou,
T'as vu une drogue ! ..

Avec la cigarette électronique c'était pas du tout cool, zaama qalek c'est moins nocif, il avait pris du poids .. Après il a arrêté tout .., après il a repris la cigarette à cause du stresse .. Pff..
Khalouta..

Bah alors chez toi vous avez le tabagisme passif à cause de ton mari ..

Je ne supporte pas l'odeur de la fumée . t'hiqalni..

[Elissar]

Design ,chez nous jc est interdit de fumer à la maison ,pour les enfants 1 et 2 je ne la supporte pas non plus
Mais il fume parfois en cachette dans la salle de bain ,alors je lui dis à yravers à porte quand il nie "wallah ghir je vais sentir les serviettes "


Le truc électronique hahah laisses tomber c est de la cross même lui il n a pas aimé ,nos voisins ont essayé mais ils ferme leur voitures et tu ne vois que la fumée el dakhel ,quand ils ouvrent la fenêtre pour nous parler irewchou b yedihoum pour éparpiller la fumée lol


Je te dis , c est comme egomis ,il faut arrêter sec !le mien a déjà arrêté pour un bon temps après il a repris à cause de son frère qui lui a donné des cubaines ,ki khlass ou wela la cigarette Pff :/

[Mallow]

Lol Zazou .. C'est vrai e'riha tahkem lol..

Hahaha pour les voisins .. En tout cas il faut aérer , pourquoi ils ferment la fenêtre lol

Oui voilà , il faut arrêter ! Egomis est un champion , bravo! Franchement parfois quand tu mets un truc dans ta tête pour stopper , bah c'est faisable .

Mais c'est un anti stresse aussi il me semble..

Y a la réglisse qui aide à stopper.. Des bonbons, cacahuètes, quand quelqu'un à une envie de cigarette.. Bah il mange ça et pi citout ..

Ça fait 3ans ,, j'ai croisé un médecin à l'hôpital qui fume " femme "

Qolt ..win qraw hadou.. Je m'attendais pas .. Surtout pour une femme t'as la gencive d'une couleur violette , comme c'est hideux !
Pour un homme ça passe lol

[butterfly]

ne y a 't il pas un proverbe li qallug jdudna " el qahwa wa'l garou kheir men sultaan di darou"

P.s: fumer nuit gravement a la santé ( pour eviter toute responsabilite)

[Mi_rou]

tu crois que c'est facile d'arrêter ?

[Capo]

Saha AmiGo

Si j'arrête, je meurs de déprime.. alors autant vivre

[molker]

Coucou Capo!

Nicorette dans un premier ,ça te permet d'abandonner la fâcheuse envie de fumer et ça te fournit la dose nécessaire de nicotine .
Nicorette ,comme vous le savez est un chewing-gum à la nicotine ,il a goût neutre ,mentholé ou fruité et il se vend en Algérie en pharmacie ,certaines pharmacies le vendent à la pièce et ça ne coûte rien de l'essayer .
Une pièce de nicorette ,c'est l'équivalent de quatre cigarettes ,qu'on peut fragmenter et répartir dans la journée .
Après ,il faut diminuer la dose au fur et à mesure, jusqu'à l'éliminer complètement et la remplacer par un chewing-gum normal sans sucre (pour éviter la prise de poids ).
Après on est libre des années d'esclavage vis à vis d'un bout de quelque chose qui n'a aucune utilité .

[Capo]

Coucou Molker

Merci pour l'astuce.. n'challah j'arrêterais définitivement un jour !
Sérieusement, il n'y a pas un jour où je ne pense pas arrêter de fumer..
J'ai réussi à arrêter 3 mois cette année.. de Janvier à Avril.. et puis bêtement, j'ai repris

[butterfly]

Il y a un proverbes qui dits " un vouloir peut deplacer des montagne"...
Quand le vouloir y sera, la cause regle, ça ira de jour au lendemain comme les precedent...

[DocRemady]

Je ne vois pas l'utilité de vivre plus longtemps privée des plaisirs de la vie, autant en profiter de tout les moments quitte a sacrifier quelques années
comme a dit Butterfly kahwa w garou khir men soltane fi darou

Sérieux, j'ai arrêté brutalement le 8 octobre 2015 et dix mois plus tard je n'ai pas repris, qlques difficultés au début puis l'envie s'estompe d'elle même
Par le passé , fumeur, je me demandais comment un non fumeur passait son temps , maintenant je ne ressens aucune envie de fumer et quand je vois quelqu'un tirer par cette chaleur sur une clope incandescente je suffoque a sa place:22:
Al hamdou lillah déjà c'est un mauvais et lointain souvenirs

[sabahe]

Molker

La nicorette aide beaucoup en chewing-gum ou en patch
Mais jamais les deux
Ca provoque la tachycardie

Y'a aussi le traitement Champix , je ne sais pas si il est commercialisé en algerie , c'est des comprimés que tu dois prendre pendant une durée de deux mois
J'en connais qui ont arrêté avec

Elissar

Ton homme pourra l'avoir avec prescription , la pharmacie lui remettra une trousse avec explication , mais il doit être motivé , c'est un peu dur

[Elissar]

Salut Sabahe ,je lui ai parlé d un programme mais il faut qu il voit une infirmière qui le suit je crois ,donc c este côté qu il n aime pas ,en même temps je le connais ,il faut que ça vienne de lui , s il décide vraiment il peut le faire mais son problème c est que cette motivation il faut que ça soit soit le jour de sa naissance ou jour de l an ,s il a passé l une des dates il lâche jusqu a la prochaine grrrrr

Je lui.ai dit ,si jamais tu meures à cause de cette ******rie ghir 40 jours après netzawedj 3lik ,c est la seule chose qui le fait réagir lol