crise d'angoisse .....

[kikoz]

Sinon, Nedjma à défaut de savoir d'ou ça viens et de régler le problème, tu peux l'aider en allant regarder un bon film comédien, les fou rire sont efficace aussi.

Malheureusement, quand on est prit d'une crise de panique, on a l'impression que rien ni personne ne peut nous aider! évidement, ça se passe entre les deux oreilles, mais ayant deja vécu cela, je peux vous assurer que c'est terrifiant!

[mecmad]

ca m'est déja arrivé , mais en ce moment ca concerne plus une amie , et ca m'inquiete chouiya

Un conseil, il ne fait pas la laisser seules, disant etre au maximum a ses cotés !!

[absente]

Malheureusement, quand on est prit d'une crise de panique, on a l'impression que rien ni personne ne peut nous aider! évidement, ça se passe entre les deux oreilles, mais ayant deja vécu cela, je peux vous assurer que c'est terrifiant!

exacte, ça peut se déclencher n'importe ou et n'importe quand ...

si elle fait de l'hyperventilation une inalothérapeute peur l'aider a contrôler ce problème.

[elfamilia]

Nedjma, tu dis à l'angoiz hadi qallek elfamilia ba3di a3la Nedjma ou sahbet'ha wella endji enmassakrik. Ma'ah sérieux;Comme je viens de lire plus haut, du sport, de l'oxygénation sont de bons remèdes, et puis, comme a dit kikoz, l'écoute ou la lecture du coran peut être apaisante...Ma grand-mère, dans pareils cas, disait: "gher thassourets" (récite une sourate).

[kikoz]

Sahhit elfamilia
C'est vrai que dans mon cas, le coran a eu un effet apaisant sur moi, ça m'a calmé et j'ai pu dormir...même que saletli eddem3a!

[Bachi]

Si ce n'est pas passager, voir un psy...

[L-Bahdja]

T'as oublié la musique ya l familya !

[not-me]

C'est vrai que dans mon cas, le coran a eu un effet apaisant sur moi, ça m'a calmé et j'ai pu dormir...même que saletli eddem3a!

c'est vrai le coran a cette effet , parfois tu es entrain de lire jusqu'à ce que tu trouve t'es yeux gharkin be dmou3

[kikoz]

not me

C'est vrai!

[btp50]

Pour eviter dmou3 il faut y aller encore plus souvent.
Si c'etait une fois par jour tu passe à trois ou quatre fois par jour

[mecmad]

ألا بذكر الله تطمأن القلوب

[milka]

Merci docteur nadia1977. En lisant tes explications sur l'angoisse et l'anxiété je me sens bizarrement bien alors que ces deux symptômes me perturbaient la vie depuis quelques temps. C'est due probablement à l'action de ta beauté ce miracle de guérison. Tous les hôpitaux du monde ont besoin de toi sœur Thérésa.

[elfamilia]

Sahitou l'équipe,Disons que la musique adoucit les moeurs, elle est efficace dans les cas de petites mélancolies.Le Coran c'est autre chose; ceux qui ont fait l'expérience disent que l'apaisement ressenti fait croire que les quelques larmes versées pesaient des tonnes, tellement le soulagement est immense.

[nassmlah]

c'est vrai le coran a cette effet , parfois tu es entrain de lire jusqu'à ce que tu trouve t'es yeux gharkin be dmou3

chghol tghidek 3amrek

[amira85]

crise d'angoisse .....

sa fait 4 ans que je vie sa.c l'enfer. mais maintenant j'arrive a surmenter mieu qu'avant