ex fumeur ...comment avez vous arreté...?

[kems]

é c les patch anti tabac et les swingum.

c vrai que j ai pas essayé ces methodes.....
ce que je voudrais savoir si il y a des ex fumeurs et de quel facon ils sont arrivés a arreter .....RADICALEMENT ou bien PETIT A PETIT ?!

[Ange2009]

heu!

moi c t radicalement je les décidé la minute d'aprés je ne fumé plus ya maintennant 5ans

[Ange2009]

ah!

tout es dans la force mental. zen attitude mon frère.

[kems]

merci ange c se que voulais entendre... alors la methode petit a petit c pas bon du tout

[Ange2009]

kems

nonnnnnnnnnnn.
il faut coupé court et prend les patch si tu n'y arrive pas.

[kems]

@Ange2009

meme une clope par jour....
allez please.... dit moi que je peux...

[Ange2009]

kems!

non, nada, niette, wallou, no, lala,nou nou, nbvghsebshb: "c non en slovac"

[kems]

@Ange2009

bon bein je vais essayé .....il y a trois jour j etais a 3 clope ...hier a une clope et aujourd hui pour le moment wellou

[Ange2009]

courage!

ne perd pas espoir tu va réussir. et comment tu te sent. aujourdui san clop

[kems]

je me sent par moment hyper exité et ensuite pas le moral....merci ange2009

[absent]

j'ai arretté de fumé pour cause une pneumonie légère .
je viens d'arretter de chiquer, aprés 20 ans de bons et loyaux plaisir, je me suis fait aidé avec le fameu traitement américains, le champix et ça marche ,voila un mois que ça dure.

[momo.05]

Kems!

je sors la je vais en fumer une! courage!



au fait tu veux arreter pourquoi?

[milka]

Aprés 26 ans de cigarettes j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain, une décision radicale en raison de l'allergie chronique dont est atteint mon jeune fils provoquée justement par la fumée de la cigarette, et voilà que j'arrive à ma 8eme année jour pour jour et Dieu merci. C'était pas facile du tout vu mon caractère colérique et mon dur et noble métier qui interdit de fumer devant mes étudiants.
Il suffit d'avoir le courage et la volonté de cesser de fumer pour ceux qui trouvent cela impossible à réaliser. Que Dieu vous vient en aide.

[absent]

si tu ne peux pas mais tu le veux bien, tape sur google : "tabagisme choc", tu en "fume" une à trois images par jour (de préférence après les repas ) tu seras bien fixé.
si ça ne marche pas, arrête tout court.
courage.

[absent]

sincerement c'est le sport qui efficace,il y a 3 ans j'etais arrivé a une clope par jour(le soir avant de dormir).....................mais là je fume encore et more and
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