cheville foulée

[Zakia]

Au train où ça va, vous allez finir par connaître tous mes petits secrets

Bon, c'est la semaine des joyeusetés de toutes sortes...

Hier mauvaise humeur because colis attendu depuis 15 jours arrivé éventré et contenu inutilisable Donc renvoi à l'expéditeur et attente qui recommence...

Aujourd'hui douche froide et citerne vide...

RV à l'extérieur, tenue ad hoc et talons hauts. Le hic : problème de parking et crapahutage sur pavés inégaux. Résultat : cheville tordue et foulée...

Ca fait maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal.

Qui a un truc?

[Walidk]

Fais un bandage et avec du Synthol, verse un peu sur ta cheville......essaie de ne pas la faire travailler......normalement ça devrait aller......

[godfather]

RV à l'extérieur, tenue ad hoc et talons hauts. Le hic : problème de parking et crapahutage sur pavés inégaux. Résultat : cheville tordue et foulée...

Ca fait maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal.

bechfa alik....fi adyanek nchallah zakia! :22: .....bik el ein!

[absent]

Faut vraiment te trouver une solution toi


Bon met de la glace sur la cheville pendant un moment, ensuite y Mettre de l'Alchool chrurgical et une bande!

Pour le mari je peut m'en charger de t'en trouver un

[nanouchka]

ma pauvre choupette
raby y djib el chiffa inchallah

tu as mis de la glace dessus ?

ensuite, tu peux prendre oralement de l'arnica sous forme de granules à mettre sous la langue et laisser fondre
et en gel sur la cheville
il faudrait mettre des cataplasmes mais de koi j'ai oublié

sinon reste tranquille sans bouger

bon courage

[Zakia]

bik el ein!

khassni un exorciste alors?

Pour le mari je peut m'en charger de t'en trouver un

Ca tourne à l'obsession dis donc me trouver un mari. Tu sais, je suis assez grande pour m'en charger seule

Merci pour les conseils de soin

[godfather]

Pour le mari je peut m'en charger de t'en trouver un

le traitement miracle pour les entorses...hiya hadi! ....(aie daret redjli, ...pleure pas on te trouve un mari )

[Zakia]

Allah ya salmek Nanoushka

De l'eau froide pas encore mis de glace.

[lilha]

oh zakia ma pauvre amie

prend bien soin de toi et repose toi

[godfather]

attend je viens d'avoir le meme pepin ya quelque jours. tu mets de la glace pour empecher que ca s'enflamme plus, une bande alcolisee ou au synthol comme prealablement conseille. je te conseille vivement une pommade RADIAN quand m'a prescrite, tres efficace pour les entorses et autrres bobos, ya du menthol et caphor dedans...trouves la!

NB: si ca enfle dans l'heure qui vient, il faut consulter un medecin pour une Xrays.

bechfa alik!

[Zakia]

Merci Lilha

ben je crois que je suis bonne pour le toubib alors :22:

C'est gonflé

[Océane]

Zakia

Qui a un truc?

... Ben ... tu la plonges dans l'eau froide ... Ça coule à flots chez toi ...




B'chfa aâlik !

[godfather]

C'est gonflé

vaut mieux consulter,....faut pas jouer avec les ligaments!


oceane ....j'adore ton karakou!

[Jack_Sparrow]

....fi adyanek nchallah zakia! :22: .....bik el ein!

J'adore ce genre de conseils, ca soulage tout de suite

Sous le choque, la meilleurs chose à faire c'est de refroidir la cheville avec un glacon, ou avec de l'eau trés froide pour limiter l'inflamation
et il faut absolument immobilisée la cheville (pendant 21 jours si c'est possible), minimum avec un strapping (emplatre americain) afin de favoriser la geurison et diminuer le risque de recidive.

Et bechfa 3lik Zakia

vaut mieux consulter

Si c'est possible, c'est clair que c'est la meilleure chose à faire

[godfather]

diminuer le risque de recidive.

pour eviter le risque de recidive il faut ensuite une bonne reeducation, pour permettre au ligaments tendus ou rompus de reprendre leur fonction normalement