Je mange peu au Ftor

[MisterOver]

Attention, Lben est une catastrophe, il ferme tout

Faut limiter le lait/lben, voir les supprimer.

Le mieux est de commencer par un verre de jus de fruit pressé. Une Chorba/Hrira, une brique.

Et finir par un café.

C'est plutôt une bonne chose de ne pas manger beaucoup au Ftor, c'est bien pour éliminer les toxines. Et si tu peux remplacer le café par un thé vert à la menthe, ton corps te sera reconnaissant.

[absente]

Faut limité les dates, elban....

Mais au fait la souna dit quoi ?

[mecmad]

Mais au fait la souna dit quoi ?

A propos de quoi ?!!

[absente]

mecmad

à propos de l'art et de la manière de rompre le jeûne

[mecmad]

He ben y a pas mieux qu'une datte et une gorgée de lait !!

[MisterOver]

@Shitana : Dattes + L'eau ou dattes + lait coupé à l'eau.

[absente]

Mille mercis MisterOver!

Je vais opter, dans ce cas, pour : dattes + eau

[Sioux foughali]

He ben y a pas mieux qu'une datte et une gorgée de lait !!

le ben ne coupe pas si on boit pas une demi bouteille

en fait le lait c'est bon ...lait de vache Fermenté frais ou autre ( pour ceux qui supporte pas ou plus le lait de vache ) ..mais le problème c'est que beaucoup ne boivent pas 1 verre mais plusieurs...et 15 dattes...

y en a ils se bloquent avec le ben ou lait de soja ...moi je me bloque à cause de Kahwa dont je suis fanatique..mais j'ai reporté un peu la prise du café ...la deuxieme phase..je mange de la viande et legumes à 23 h 00 ..et hier j'ai eu bon appetit mais c'est un Ftor ..qui s'etale dans le temps avec une apuse entre 2 phases .

Dans une demi heure, je vais manger une petite assiette morceaux de poulet et legumes variés à la poele .........gued gued