Bougez!

[AigleNoir]

Je vais faire du sport, perdre quelques calories que j'ai accumulées ...

Bougez, levez-vous, sortez, marchez ....

Bonne journée mouvementée....

Aigle

[jongum]

toi tu veux perdre des kilos en quoi ça nous concerne (bon ne te fache pas ok)
bon boujaje pour toi ..courage

[joumy]

Excellente idée Aigle noir , surtout que ces jours-ci on est gatés par un soleil printanier ... c'est l'occasion de circuler à pied pour perdre quelques kilos sainement , s'affiner et se muscler ...

[Nuit_Bleue]

Bonsoir AigleNoir

Bougez!!!!!!! Je vais faire du sport, perdre quelques calories que j'ai accumulées ...

Bougez, levez-vous, sortez, marchez ....

Bonne journée mouvementée....

Aigle

Tout à fait d'accord avec toi ...
Ca te dis 5km tous les matins vers 7h
Et toute une journée debout à marcher de long couloirs...??
pour finir le soir sortir chienchien qui ne demande que ça, et encore 2km à marcher...


Ouff vivement mes jours de repos suis à fa

Bouger, respirer, buvez,manger sainement ,c'est la meilleure hygiène de vie

[naw08]

salam

moi hier j'ai dansé un peu

ça compte

[nawel]

@aiglenoir,,wallah tas raison


@naw,,oui ca compte ,,bcp meme

[absente]

Je devrai...
mais je n'ai pas la force..

[Inata]

Je viens de manger du chocolat et voir une hanche grossir demain je ferais quelques abdos, genre 3 ou 4 ^^

[DocRemady]

Je viens de manger du chocolat et voir une hanche grossir

j'en raffole mais je ne dirais pas de quoi il s'agitdevinez ...

[nawel]

doc

chakhchouka

[DocRemady]

+ 100
comment a tu su?

[Inata]

Bon ben je n'ai pas eu le temps de deviner doc! Direct chakhchoukha ca doit etre le "CH" de chicoulat et le "H" de hanche -_-"

[nawel]

yesssssssss

je sais que tu es du sud,,et dans cette region c'est notre plat preferé

[AigleNoir]

C'etait bien cet aprem au fitness studio, il y avait du monde et de toutes les couleurs.

Nuit bleu, d'acc pour les 5 km du matin et le reste mais seulement en bonne compagnie

Naw08, la danse aussi est un sport surtout celle du ventre

Gardez la ligne et un esprit sain dans un corps sain.

Aigle