Votre humeur aujourd'hui 135

[donjuan 1996]

salut tous


question, vous vez un moyen pour bien dormir car depuis 1 semine je ne dort que 3 heures pr nuit et je suis fatigué

merci d'avance pour vos reponses

[SwanLake]

bonsoir Paprika

Don Juan, il faut que tu saches pourquoi tu ne dors pas, ensuite tu trouveras le remède, pour dormir il faut être détendu, trop fatigué ça veut dire trop 'énervé'

[djameldz]

slt kho
je te conceil de regarder la telè et de lire un livre et tu aura someil......et il faut arreter de reflechir la nuit.....
moi g pas ce genre de probleme .. je suis un sac de someil si tu veut que jte prete un peu....

[sammy]

hello hello tout le monde

donjuan : une douche chaude ,une infusion de camomille ou de la menthe ou bien les graines de fenouil le tout sans sucre pour te calmer et t'aider à te détendre ,un livre (ou le coran ) ou bien un programme télé qui ne soit pas très intéressant (inspecteur Dérick le meilleur somnifère que je connaisse ) et surtout déconnectes ton cerveaux et inchalah le marchant de sable sera au rendez vous

[Pecos]

quoi de neuf???

[donjuan 1996]

slt kho
je te conceil de regarder la telè et de lire un livre et tu aura someil......et il faut arreter de reflechir la nuit.....
moi g pas ce genre de probleme .. je suis un sac de someil si tu veut que jte prete un peu....

ta troooooooooooooooooooooooooooooooop la chance, on verra sinon je ferai du sport jusqu'a ce que je m'ecrole et que je dorme

donjuan : une douche chaude ,une infusion de camomille ou de la menthe ou bien les graines de fenouil le tout sans sucre pour te calmer et t'aider à te détendre ,un livre (ou le coran ) ou bien un programme télé qui ne soit pas très intéressant (inspecteur Dérick le meilleur somnifère que je connaisse ) et surtout déconnectes ton cerveaux et inchalah le marchant de sable sera au rendez vous

thx

[djameldz]

j ai une autre solution lit un livre de mat et tu va t evanouwir sur le champ telment c dificil ....safonctione je lè deja esseyè tu va tendormir dans 2 seconde ......mais seulment si t comme moi habes fl mat....

[donjuan 1996]

j ai une autre solution lit un livre de mat et tu va t evanouwir sur le champ telment c dificil ....safonctione je lè deja esseyè tu va tendormir dans 2 seconde ......mais seulment si t comme moi habes fl mat....

dsl, mais les maths c ma passion dans la vie donc ca aura plutot l'effet inverse

[SwanLake]

Don juan essaie de faire le vide dans ta tête quand tu dors, si tu penses trop tu ne dormiras pas , et il ne faut pas dormir trop tard, le sommeil est moins récupérateur..

[Niss]

Bonsoir a tous

[djameldz]

la conexionnnnnnnnnn va me rendre dinnnnnnnnngue

[SwanLake]

calmos Djamel, sinon tu vas mal dormir........

[donjuan 1996]

s4l4m comme j'4i un problème 4vec l4 lettre 4 mon ortogr4phe v4 vous sembler un peut bizz4re, sinon je me suis t4pé une discution tellment chi4nte sur FB que je crois que je v4is pouvoir m'endormir f4cilement

[absente]

Demain les soldes !!! Ça va être la guerre a la boutique...

[donjuan 1996]

Demain les soldes !!! Ça va être la guerre a la boutique...

tu a fait le reperage avant ?