Les cinq plus grands regrets des mourants

[Ally]

J'ai toujours éprouvé de l'intérêt pour la sagesse de nos aînés et voici un exercice que je fais souvent avec les étudiants et les clients, quand ils semblent se détourner de ce qui compte vraiment dans leur vie. Je leur demande de se projeter bien des années en avant et d'imaginer ce qu'ils auraient fait s'ils revenaient à cet instant précis. Bronnie Ware est une infirmière australienne qui a passé de nombreuses années à travailler en soins palliatifs. Elle a fini par publier un livre intitulé The Top Five Regrets of the Dying (Les 5 plus grands regrets des mourants).
Les regrets peuvent être bénéfiques s'ils nous aident à comprendre ce que nous pouvons changer aujourd'hui pour améliorer les choses. En voici donc un "top 5". Utilisez-les comme l'étoile du Nord devant guider vos actes pour les années à venir vers une vie plus épanouissante. Bien que nous dévions parfois du droit chemin, voir cette étoile nous permet toujours de revenir sur la bonne voie.



Voici donc les 5 plus grands regrets des mourants:

• 1 - J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi.

Dès la naissance, nous nous sommes tournés vers nos parents pour qu'ils nous apprennent la marche du monde et nous guident sur la façon dont nous devrions -ou ne devrions pas- agir. Il est très courant que l'on se base sur notre culture ou sur les autres gens pour savoir comment s'habiller, parler, agir, et même quel métier exercer. Qu'est-ce que cela donnerait si vous vous écoutiez et que vous viviez enfin une vie authentique, qui vous convienne?

• 2 - J'aurais dû travailler moins.

Comme on dit, rater un jour de travail ne vous tuera pas. Le fait de travailler trop vient parfois d'une habitude, d'attentes excessives d'autres personnes, ou bien d'un comportement addictif permettant de ne pas penser à autre chose. Mais n'y a-t-il vraiment pas d'autres choses plus nourrissantes que le travail auxquelles consacrer un peu plus de temps?

• 3 - J'aurais aimé avoir le courage d'exprimer mes sentiments.

Que ce soit au travail, en amitié ou en amour, on décide souvent un peu trop vite de se mordre la langue plutôt que de s'exprimer franchement. Vivre une existence sincère signifie prendre conscience de ses sentiments et les exprimer. On peut par exemple rater l'occasion de dire aux autres qu'on les aime, ce qui pourrait pourtant renforcer les liens; ou bien parfois quelqu'un nous fait mal, et on se tait par peur. Apprendre à prendre conscience de nos émotions et à les exprimer avec pertinence peut nous aider à nous sentir plus connecté, plus indépendant et plus heureux.

• 4 - J'aurais aimé garder le contact avec mes amis.

Cela ne fait aucun doute: pour se sentir heureux et épanoui dans la vie, il est essentiel d'avoir des relations enrichissantes. De nos jours, il y a tant de façons de rester connectés à travers les sms, les chat, les mails, les réseaux sociaux, le téléphone, et bien sûr, les rendez-vous en face à face! A vous de réfléchir à la façon dont vous pourriez vous y prendre pour faire des relations avec les autres une partie intégrante de votre quotidien.

• 5 - J'aurais aimé m'accorder un peu plus de bonheur.

Bronnie Ware explique que bien des gens ne se sont pas rendus compte avant la fin de leur vie que le bonheur était un choix. Si on en est conscient, on peut faire de véritables choix entre ce qui nous nourrit et ce qui nous vide. Entre les convictions dans lesquelles on a envie de s'investir et celles dans lesquelles on ne le souhaite pas. Il nous arrivera peut-être d'être gagné par le stress, l'anxiété, la dépression ou même d'éprouver des réactions traumatiques, mais on a la possibilité à un moment donné de choisir l'impact de ces sentiments sur nous, et grâce à cela, de mieux s'en débarrasser. Peut-être est-il temps de prendre plus de risques: qu'est-ce qui vous rend heureux?
Prenez un moment pour vous retourner une fois encore sur ces cinq regrets qu'éprouvent les gens, et essayez de voir comment vous pouvez commencer à les appliquer dés maintenant dans votre vie. huffingtonpost.

[absente]

ça, tout le monde le sait, mais rares sont ceux qui ont le courage de faire ce qu'ils veulent dans tout les domaines.

[traks]

6 : j'aurai aimé avoir plus de pognon pour pouvoir réaliser les 5 précédent

[Ally]

bonsoir

yazou
rares sont ceux qui ont le courage de faire ce qu'ils veulent dans tout les domaines.

effectivement, c'est le courage qui n'y est pas ou bien les circonstances
qui font que nous ne réalisons pas toujours les choses comme
nous l'aurions voulu.

6 : traks
j'aurai aimé avoir plus de pognon pour pouvoir réaliser les 5 précédent

il parait que l'argent ne fait pas le bonheur

[babyben87]

il parait que l'argent ne fait pas le bonheur

Je dirais meme plus il fait le malheur!!

Je sais de quoi je parle!!

[babyben87]

pour ma part j aurais mieux fait de me casser une jambe quand j ai rencontrer mes ex!!!

[sacrécoeur]

il parait que l'argent ne fait pas le bonheur

A ceux qui n'en ont pas :-D

[Galaad]

il parait que l'argent ne fait pas le bonheur

Mais il parait aussi qu'il y contribue.

[Capo]

il parait que l'argent ne fait pas le bonheur

Pour les hommes non ..
Mais pour les dames.. un compte bancaire fait toujours leur bonheur oeilfermé

[absent]

l'argent ne fait pas le bonheur

........mais il y contribue ! oeilfermé

c est plus juste comme ça .

[BeeHive]

Je ne me retrouve pas dans ces regrets.

Mon grand regret est certainement autours de quelque mauvais choix que j'ai fait.