Des fruits à volonté ...vous dites !!???

[absente]

c'est une question que je me pose..vu que pour l'été j'ai entamé un régime speciale pêrte rapide de kilos superflus

Les fruits que nous mangeons sont assez sucré..bah est ce que ça peut faire grossir ou pas ??car j'en prends beaucoup croyant que c'est un truc qui fait mincir ???? mais je me suis dit que tt compte fait c'est du sucre !!en quoi ça serait différent !! j'y ai pensé à l'instant pendant que je mangeais ma pêche

[absente]

parceque le sucre présent dans les fruits n'est pas le même que tu mets dans ton café (celui qui fait grossir )

[absente]

A part le raisin et les bananes (disons que faut pas en abuser), tu peux y aller, t'inquiète!

[momo.05]

si t'es fragile des intestins ,freine un peu quand meme!

[absente]

avec la citrouille à volonté tu ne risques rien ...30 Kcalories pour 100 grammes
moins qu'une pomme

[absente]

Lugana voyons les citrouilles ça se manges pas entre elles

en fait les fruits que je mange le plus sont les pêches et les pommes

[absente]

Bonjour Citrouille

c'est quoi ton régime ?

[Mystic13]

vas y a fond citrouille c'est moin calorique que le chocolat c'est deja ca non mais serieux evite les bananes les raisins et tt ira bien

[Zacmako]

Citrouille:

Des fruits à volonté ...vous dites !!???

oui !assurément, mais obligatoirement assaisonnés de quelques exercices physiques.
C'est indispensable.

[absente]

coucou les filles
Nadjma je prends une salade tomate à midi ( avec du thon parfois)+fruit+thé rouge
le soir un steak ou de l'escalope de dinde+ salade+fruit
en fait je l'ai inventé moi même

[absente]

coucou zack

oui !assurément, mais obligatoirement assaisonnés de quelques exercices physiques.
C'est indispensable.

faute de temps je ne fais pas assez d'exercices pour ça que je fais la diet autrement je n'en aurais pas besoin

[Zacmako]

Salut citrouille.
Mieux vaut se les trouver, les 10mn d'exercices quotidiens et ne pas se priver des bonnes choses, si agréables à deguster.
Allez! fouille dans ton emploi du temps, il y a sûrement un "petit quart d'heure" qui fait la belle.

[absente]

coucou zack..
t'as raison ,je vais essayer de voir pendant le week end ..je trouverais deux bonne heure qui feraient la belle comme tu dis

c'est vrai qu'en plus de ça le sport c'est bon pour le moral

[absente]

kikou citrouille

Faut pas trop abuser des fruits...mais ca reste toujour mieu que le chocolat et les sucrerie
dans le regime:ne neglige pas les proteines c'est le plus importants
et pour l'activité physique; de la marche tt les jours peut etre un bon debut

[lilha]

citrouille, lache toi a fond sur les fruits , si tu ne mange que sa en grande quatité cela te fera du bien, par contre je ne comprend pas pk tout le monde te dis de faire attention au raisins :22: , je me fais des cures de raison 3 fois dans l'année et je n'ai jamais eu de problémes