Les 10 activités physiques qui brûlent le plus de calories

[Jack_Sparrow]

bonjour tout le monde

2-Le cyclisme: de 850 à 580 calories à l'heure.
3-La course à pied: 850 calories à l'heure.
4-Le saut à la corde: 815 à 680 calories à l'heure.

Y'aura au moins ca à mon programme dés le debut 2011

[mehdoche]

j'allais le dire tu m'a devancé
c'est de l'endurance mine de rien

je sais pas pourquoi mais j'en etais sur chouchita !!!! Je suis meme pas etonné mdrrrrrrr

Sinon ya la boxe... ou le futsal. Vous en brulez des calories avec ces 2 sports.

[Loubia]

Shitana :

et si tu l'attaches autour de ton cou le résultat est garanti !!

maya3arfoul-hach hadi si non toutes les filles s y mettraient

Tu commences ton boulot m3a sbah ?



Boubena :

...et on oublie l'essentiel comme à chaque fois...Je vais finir par déprimer sur FA...:22:

C'est quoi, l'essentiel ?

[absente]

je sais pas pourquoi mais j'en etais sur chouchita !!!! Je suis meme pas etonné mdrrrrrrr

Sinon ya la boxe... ou le futsal. Vous en brulez des calories avec ces 2 sports.

A force on va dire que tu me connais Ce qui m'étonne c'est que tu ne sois pas venue avant

Non moi je ne fais pas de sport enfin pas de sport homologués quoi

[absent]

Boire de l'eau....beaucoup d'eau et tâcher à faire ces activités sportives plutôt en début de journée qu'à sa fin!!!

[WOMAN]

le debut 2011

pourquoi y a quoi début 2011?les élections de Mr Pirate?

Midou : c'est quoi un crac crac ? chocolat?

Tu commences ton boulot m3a sbah ?

Bonjour Loubia , toujours fâché contre moi???

[Jack_Sparrow]

Mais boub, boire de l'eau ce n'est pas une activité physique proprement dit !!

[Jack_Sparrow]

pourquoi y a quoi début 2011?les élections de Mr Pirate?

mais non Womy, c'est juste une resolution 2011, tfenyent had el yamat

[WOMAN]

Boire de l'eau....beaucoup d'eau et tâcher à faire ces activités sportives plutôt en début de journée qu'à sa fin!!!

attention !faut pas en abuser tu risque de faire un coma hydraulique

[WOMAN]

tfenyent had el yamat

oui je vois bien ça , tfenyent même f'lektiba ya 3adjaba :

Envoyé par W

[absente]

Bein faut commencer par toi ,pour leur donner le bon exemple,tu commences ?

Qui te dit que je n'ai pas commencé mon sport adoré ?

[Loubia]

Fi khater Jack !

WOMAN :

Bonjour Loubia , toujours fâché contre moi???

On se connait ? ... ... :18:...







PS :

[Jack_Sparrow]

oui je vois bien ça , tfenyent même f'lektiba ya 3adjaba :

wallah tu l'a dit, je suis à la ramasse en cette fin d'année

[absent]

Mais Jacky....quand je parlais de l'eau à boire , j'aurai voulu dire boire de l'eau pendant l'activité...

Je vais rajouter autre chose d'une importance qui n'est pas des moindres:Bien respirer pendant l'activité sportive...Puisque brûler des calories, cela signifier augmenter son métabolisme de base qui ne pourra se faire qu'avec une bonne oxygénation et une hydratation suffisantes toutes les deux indispensables au métabolisme...

Je connais une personne qui a grossi en faisant de la natation!!! Tu sais pourquoi? elle faisait de l'apnée de surface!!!

[absente]

Tu commences ton boulot m3a sbah ?

Benn oui quand tu traites un dossier que tu n'aimes pas trop... tu es vite deconnecté du travail lol deplus un client a débarqué et ma donné ses factures... mon Dieu qu'est ce qu'elles empestent

Je devrai recevoir un prime rien que pour ça