Le régime Thonon ?!

[Fella]

..si! si! elle finira par nous écouter, et la connaissant elle craque facilement la gourmande

[TiziSweet]

Non mais dites vous que le sport ne suffit pas... Et quand je mange "normal" je reste stable...je bouge pas... Même quand je me fais (beaucoup) plaisir d'ailleurs, vu que le sport m'aide beaucoup...

Mais pour perdre du poids, je commence à croire qu'il faut se suffire à l'eau et la laitue

.si! si! elle finira par nous écouter, et la connaissant elle craque facilement la gourmande

hannn ma fella

tu me connais... c'est vrai... Mais derrière ce petit coeur en chocolat, il y a la férocité d'une lionne mouhahahahaaa !!!
ta phrase sonne comme un défi pour moi... Grâce à toi je vais perdre au moins 5kilos !!!

[MOMS13]

@tizi

donne moi ta taille +ton poids et je te dirais!

[babyben87]

TiziSweet

Pour maigrir il faut :
boire bcp
faire du sport
bannir les graisses, sucres
privilégier les viandes blanches
manger bcp de poissons
fruits
légumes
et BOUGER.........
C est exactement cela j ai perdu 35kg avec ce mode la et jamais repris!!

[tenebre]

tizisweet

tizi , je trouve bien comme tu es !! tu n'es pas du tout grosse

moi je te conseille c'est de faire du sport pour garder une bonne santé, et pas pour baisser ton poid !!

[TiziSweet]

@tizi donne moi ta taille +ton poids et je te dirais!

il est sérieux lui ... Waqila tu veux te prendre un pain dans la tronche ?

babyben87
c'est pas en montant des escaliers que t'as perdu tout ce poids ?

teno

tizi , je trouve bien comme tu es !! tu n'es pas du tout grosse

moi je te conseille c'est de faire du sport pour garder une bonne santé, et pas pour baisser ton poid !!

téno, t'es gentil, mais là le souci c'est que de toute façon même mon IMC est juste juuuuuuuste... Donc non, ça ne me fera pas de mal de perdre 10kilos je t'assure.

[Inata]

Les épinards sans sel ; je ne sais pas trop :22: c'est vraiment pas bon.

Mais le régime a l'air facile. Merci Tizi

[absente]

Moi jte conseille de faire le point avec une nutritionniste !!!

Parce que les "fais du sport, arrête ça, mange ça, boit ça" ça correspond pas à tout le monde !!!

Tu peux faire de la rétention d'eau et pas le savoir, bref, consulte c'est mieux

Y a 5 ans, j'étais suivis par une endocrinologue, j'avais perdu 25 kg (sans sport en + donc bon le sport ça fait pas maigrir c'est pas vrai)

[babyben87]

TiziSweet

c'est pas en montant des escaliers que t'as perdu tout ce poids ?

Non j avais pas d escalier chez moi!!!
Moi je dis la motivation le mental!! Pour le sport perso c est ce qui m a fait fondre, de plus la course a pied est devenu une passion juste apres ca donc je cours 20 a 30 km par jours, donc forcement toute ma masse grasseuse se transforme en muscle et le surplus s en va par les urines et la transpiration de plus j ai pas de cellulites et de vergiture malgres la grosse pertes de poids que j ai subi.Maintenant je fais plus vraiment attention a ce que je mange il y a juste que j ai une carence en fer car je ne mange pas de viande par conviction religieuse je n ai pas confiance au boucher Halal c est mon opinion;

[Space]

courir tout les jours 30 km
franchement ,tu as la foi ...

[tenebre]

je cours 20 a 30 km par jours

impressionnant !

tbark allah !!

[TiziSweet]

Courir 30km ... C'est Mulhouse Colmar ça ... Même pas mort je pourrais !

[tenebre]

si sa se trouve , c'est peut être lui l'algérien champion olympique du 1500 m des derniers JO

[absente]

Paparickouu

(sans sport en + donc bon le sport ça fait pas maigrir c'est pas vrai)

Vrai ma jolie paprickaa, mais c'est très bon pour la santé quand même.

c'est quoi ces p'tites feignasses hein ^_^.

[babyben87]

Tenebre

si sa se trouve , c'est peut être lui l'algérien champion olympique du 1500 m des derniers JO

Quelle honte de ne pas connaitre notre champion olympique algerien il s appel
Taoufik Makhloufi et c est quelqu un de bien que j ai rencontré il y a peu.Il est simple et tres solidaire.Beaucoup de qualité d un grand champion surout a son jeune age.Mais ce n est pas moi le 1500 je le cours beaucoup moins vite et la distance est trop courte pour moi!!