Le Jeûne et la Sante

[PetiteBrise]

Désolée Zakia, mais le jeûne est pratiqué de plus en plus en dehors d'un cadre spirituel, et la raison est uniquement celle de ses effets bénéfiques sur notre santé.
Il est évident que cela nécessite certaines conditions pour que cela se réalise.

[Zakia]

Non je regrette PetiteBrise et MisterOver. Ce sont des élucubrations qui n'ont rien de scientifique. Les jeûnes préconisés sont dangereux pour la santé et n'apportent strictement rien à l'organisme si ce n'est le déboussoler.

Ce n'est un secret pour personne, je suis plus que passionnée par tout ce qui touche à la cuisine mais également par la nutrition et la diététique. Et ce, bien avant que la mode ne s'en empare. J'avais même un moment, envisagé de reprendre mes études dans ce sens.

Cela dit, ce sont des formes de jeûnes qui n'ont rien à voir avec la pratique du jeûne durant le ramadan, qui lui, pour peu que la santé le permette et qu'il ne soit pas synonyme d'orgie alimentaire ne présente pas de danger.

Je n'ai pas le temps de développer, je le ferai plus tard et sans doute dans un autre topic.

[MisterOver]

@Zakia : Ma mère aussi est passionée par la cuisine, et je peux te dire qu'elle connait beaucoup plus que toi dans le domaine

Et je suis passionée par tout ce qui est nutrition, j'ai lu des tonnes de livres sur le domaine. Beaucoup de nutritionistes recommandent le jeûne pour une bonne cure.

Le problème c'est ce qu'on mange après la coupure du jeûne.

Allez, avance tes agruments

Je prépare ma table

[Blofeld]

C'est un peu comme le bouddhisme. Aujourd'hui tout le monde sais se mettre en position du lotus pour faire de la "méditation". Mais que sait-on des enseignement de base de cette religion ? rien.

En ben voilà, si on veut pratiquer le jeûne pour garder la ligne, pourquoi pas. Mais c'est pas pour cela que le jeûne fait partie des piliers de l'Islam. C'est plutôt un rite qui nous apprend l'endurance et l'abnégation.

D'autre part, ne dit-on pas que ce qui compte dans un acte est l'intention. Donc si fait du jeûne pour rester en forme, faut pas espérer que ce soit compté comme un "acte de bien" en bonus.

[nabilou]

tout est question de modération,c'est sûr que le kalb elouz et la zlabiya ne sont pas trés diéthetique

[Zakia]

Mister Over, j'avais préparé une réponse cinglante mais finalement à quoi bon?

Pas plus qu'on ne changera le plomb en or, on ne changera un rustre en un être policé.

Sur ce, bon ramadan avec tes certitudes.

[poseidon25]

@Zakia

J'attends ton argumentation avec impatience.
La plus part des articles que j'ai lu concluent tous sans exception que le jeune est mauvais pour la santé, si cela s'avère vrai pourquoi dieu va nous demander d'exécuter un rituel qui va porter préjudices à notre santé?????

[poseidon25]

@ Zakia

Moi ça m'intéresse beaucoup beaucoup

[Zakia]

Poséidon, je ne parle pas du jeûne du ramadan qui lui ne présente pas de danger pour peu que sa santé le permette et qu'on ne s'empiffre pas inconsidérément du coucher au lever du soleil.

Je parle de ces cures de jeûnes que certains charlatans préconisent et qui consistent à ne prendre que des liquides qui au final contiennent très peu de nutriments. L'idée sous-jacente de ce genre d'aberration serait que cela permettrait d'éliminer les toxines qui "empoisonnent" le corps et le purifieraient.

A ceci près, qu'au risque très réel de problèmes divers à terme (carences, difficultés pour l'organisme à réguler la glycémie, voire problèmes cardiaques graves), loin de diminuer les toxines, le jeûne les...augmente ! Le corps forcé de trouver le carburant nécessaire, va devoir transformer ses réserves en protéines et acides aminés en glycogène pour assurer les fonctions vitales. Opération complexe qui va demander un effort immense et dommageable à l'organisme. Donc loin d'assurer le repos, le renouveau et la purification de l'organisme selon les charlatans patentés (lesquels n'apportent pas l'ombre de la plus petite étude randomisée quant aux effets bénéfiques du jeûne et pour cause!), le jeûne aura pour effet de déboussoler complètement l'organisme.

[MisterOver]

@Zakia : Pourquoi une réponse cinglante ?

Mais pourquoi tu es si méchante ?

Tu fais le Ramadan Zakia ?

[mistaaywa]

ya mister khaliw zakia trankil ...
tfehmeto aliha lioum ou ma goultolich

[MisterOver]

@Mista : C'est elle qui tfahmat m3a rouha 3lina, meskine il a posté qq chose pour dire que le jeûne est bien, et elle a debarqué à 1000 km/h, et elle nous as dit que raha ta3raf el cousina, wal nutrition

Je lui ai même pas dit que sa place est à la cuisine pour préparer la bouffe

[Zakia]

Je ne suis pas méchante, cet article m'a énervée vraiment.

Sinon, j'ai quand même répondu et bien précisé que je ne parlais pas du jeûne du ramadan.

Donc en gros pour synthétiser : l'article raconte n'importe quoi et en aucun cas le ramadan ne permettra peu ou prou de réduire une quelconque maladie. La pratique du jeûne durant le ramadan est d'ordre spirituel avant tout. Je dirai toutefois que le ramadan s'il était pratiqué dans un esprit de frugalité avec des repas qui fournissent l'énergie nécessaire à l'organisme pour se reconstituer sans toutefois l'alourdir (repas trop riches, trop sucrés, trop gras et trop fréquents) serait en effet une manière de permettre au corps de se reposer.


Pour les autres jeûnes, quels que soient la tonne de livres que tu as pu lire sur le sujet, ça reste une aberration et n'a strictement aucun fondement scientifique digne de ce nom.

[Tite-fée]

J'ai rien pigé , je sais juste que au ramadhan , mon estomac me fais gravement mal et je pense pas que ça m'aide à me guérir

Je sais que le jeûne est bénéfique , mais moi à part perdre des kilos et devenir tte jaune tte la journée , côté " santé " je vois pas trop ...

[MisterOver]

@Zakia : OK ya el hadja, donc le chirugien et le spécialiste en Aromothérapie Jean-Pierre Willem, je co-fondateur de Medecins sans frontière est un charlatan ? Et les medecins de l'emission "Truth about Food" de la BBC yakhourtou bark ?

D'accour d'accour.

Bouche cousue.