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La cigarette et vous

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  • #46
    Bonjour Amarlekabyle.........

    Grande fumeuse aussi,je l'aimais ma clope,j'aimais fumer.Ai commencé a 17 ans.35 ans de tabac.............et une grippe........clouée au lit pendant 3 jours,des quintes de toux a cracher mes poumons............degoutée de la clope en 1 jour.Radio des poumons,ok........corticoides pour dilater les bronches a vie........je n'ai plus l'envie..........ca fait 1 an et demi.........
    Coté "fric" c'est sur ca fait du bien..............
    on fait avec..........

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    • #47
      Envoyé par joyna
      ce qui intéresserait de comprendre c'est : quels ont été les déclencheurs environnementaux et émotionnels qui t'ont fait reprendre

      car un arret de 7 ans, c'est pas mal de temps , le corps il a eu le temps de se décrasser donc la cigarette est revenue à l'esprit comme un doudou

      ensuite tout l'ancien processus addictif a repris

      le cardiologue n'est pas bête , il a bien compris les enjeux irrationnels

      ceci étant l'idée qui a été donné de faire du sport à la place est excellente, l'addiction est autre et procure un fort sentiment de bien être physique et mental...
      salam joyna
      saha syamek wela ftourek..
      c kif kif dtoute façon
      manger ou jeuner c le même processus addictif..

      De l'analyse des déclencheurs environnementaux et émotionnels lors d'une reprise d'une addiction à la nicotine : Approche sensorielle.

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      • #48
        salam amar..

        qd j t en 6ème
        j'ai piqué des sous à mam
        et mine de rien acheté de la cigarette au détail (un crime contre l'humanité déguisé en commerce)

        1 marlboro, 1 craven, 1 2a et 1 autre (mémoire qui flanche)
        en sortant du cours sur la route de madison, j'en ai grillé une puis deux..
        punaise c difiicle fumer 3 ou 4 de suite..

        j'ai jeté donc les deux autres (ou 1 et demi) dans la rigole du quartier..

        je rentre chez moi, pas faim, mal au crane, vomi..

        mam keskiya mon fils ?

        résultat des courses médecin ..3 jours..

        depuis ce jour béni la cigarette c t plié.. de façon inconsciente.

        désolé japporte rien à ton post.. à part peut être d'expérimenter l'obsolescence programmée à la nicotine...

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        • #49
          J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois après 15 ans de cigarette (7 max par jour) bien sur y a eu des pauses de 1 an voir une fois 3 ans, je ne suis pas le genre nerveux si je ne fume pas donc pour l'instant je me porte bien, j'ai arrêté parce qu'une personne chère me l'a demandé sans patch sans rien !
          Pour faire la gueule vous faites travailler 65 muscles, pour sourire 10 suffisent. Alors souriez ...

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          • #50
            Amar !!

            Toi je sais pas d'où tu sors, le mec il a en face de lui un type qui fume depuis près de 40 ans, alors bien sur qu'il est préférable de ne pas fumer simplement si tu ne peux pas arrêter , en limitant à 7 clops par jour tu réduits fortement la nocivité...

            je sors du ventre de ma maman pardi, comme tout le monde je suppose !!
            tu remarques que je conjugue le verbe sortir au présent puisque c'est une vérité générale

            Addiction, certes mais ton jugement sur le cardiologue que tu ne connais pas , un peu sévère; le professeur Denis a une solide réputation, en plus de son cabinet libéral, il exerce à Lyon-Sud et donne des cours à la fac, moi je l'ai trouvé très pro et très humain et toi tu peux aller expliquer à un alcoolique que l'alcool est néfaste pour la santé, j'envoie des gars en cure de désintox depuis plus de 20 ans on sait, médecins et travailleurs sociaux que pour 90% c'est l'échec et pourtant...
            un medecin qui se respecte cardiologue de surcroit, t'aurais dit qu'on peut pas accepter plus de 00 cigarette par jour, et de ce fait on va entamer ensemble un processus d'arret et on va suivre ton rythme car le syndrome de sevrage peut etre difficile à supporter chez certains patients ...

            7 c'est acceptable !! mon oeil oui ...

            tu ne voudrais surement pas connaitre l'avis d'un pneumologue de renommé qui vient de chez toi aussi de frança sur les fumeurs et la cigarette .. et figure toi que lui aussi enseigne à l'université et sollicité par beaucoup pour animer des conférences ...
            crois moi son avis te glacera le sang ...

            Pour les études, le mec est juste cardiologue, médecine + spécialisation, et toi t'as fait quelles études pour juger la criminalité?
            je répondrais bien quelque chose à ça mais je te laisse imaginer



            maintenant si tu veux mon avis personnel vu que les avis médicaux tu ne les entends pas de cette oreille ..
            donc voilà moi et la cigarette ???
            ben je déteste voir une personne dents, et ongles jaunis, haleine :22: , donc je trouve ça dégueulasse ...
            en tant qu'asthmatique, je me tiens trés loin des cheminées et de la fumée au sens le plus large de l'expréssion ..
            pour raconter ma life comme dit Risk lol, mon pére n'a jamais touché à ce poison, mon frére non plus, mes oncles pareils, et mon beau frére a arrété peu de temps aprés son mariage avec ma soeur, donc oui lutter contre la cigarette est une affaire familiale ..

            fallait préciser que tu voulais seulement l'avis de gens qui te soutiennent et qui trouvent du plaisir à foutre en l'air leurs poumons et ceux des autres ..

            la santé n'a pas de prix, on le reconnais qu'une fois que c'est trop tard ..
            et tant mieux pour ton cardiologue ça lui fait plus de patients qui cherchent de l'humain camouflé

            bon courage à toi


            PS : je salue grandement ceux et celles qui ont arrété et réussis à tenir .. chapeau

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            • #51
              "Fumer nuit à votre entourage", si tu fume et que t'as personne aux alentours ou juste des fumeurs comme toi... oeilfermé

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              • #52
                Un de ces quatre je vais épouser une femme de ménage !!
                Au moins, je n'aurais pas à écouter son avis médical

                Bonne journée les fumeurs .. tenez bon

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                • #53
                  @Layla: je n'ai jamais raconté ma vie oeilfermé
                  La Réalité est la Perception, la Perception est Subjective

                  Commentaire


                  • #54
                    Risk Mdrrr .. j'ai pas dit que tu as raconté ta vie, je t'ai emprunté ton expréssion de "raconter ma life" .. que j'ai aimé, et que je revais utiliser une jour .. je me suis permise

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                    • #55
                      Je suis un fumeur occasionnel mais j'ai arrêté le jour ou je me suis rendu compte que même le bain de bouche ne peut pas enlever l'odeur de la cigarette (de 10 cigarette par jour ).

                      Bizarrement j’apprécie très bien le plaisir d'une cigarette mais je tolère très mal l'odeur après... du coup même au boulot après que je fume je me brosse les dents
                      شبابنا ساهي متزنك في المقاهي مبنك

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                      • #56
                        Mener une bataille pour arrêter de fumer est une expérience très enrichissante.
                        Plus la lutte est dure, plus on apprend sur soi.

                        La dépendance ne se résume pas qu'à la nicotine. Une cigarette entre les doigts c'est aussi une partenaire à laquelle on s'attache. Les premiers temps sans cigarette on sent comme si on a 4 mains et 20 doigts qui ne servent à rien. On ne sait plus où les mettre, tellement ils sont encombrants.

                        Prendre son indépendance de cette diablesse est une épreuve intéressante. Les premiers temps, les premieres années, on en fait même des cauchemars en se voyant se remettre avec cette vilaine, avant de se reveiller en panique et se rassurer qu'il ne s'agissait que d'une illusion
                        Elfamilia,

                        Comment as tu fait ?

                        Histo,

                        Tout pareil, ni le gout ni les odeurs sur la peau et dans les vetements....
                        Mr est grand fumeur....1 voir 2 paquets par jour:22:...une habitude dont il n arrive pas á se defaire.
                        C est genant pour les autres : nous
                        Ne pas savoir quoi faire de ses mains de ses doigts..ect c est lui...
                        Meme avec un patch...il a fumé..
                        Always on the sunny side.....

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                        • #57
                          bonjour

                          Cela fait au moins 8 ans que j'ai arrêter de fumer, comme cela "sec", mais je reste toujours vigilant car de temps a autres j'ai toujours des envies .
                          C'est une vrai dépendance .. faut pas prendre cela a la légère et je ne cherche a culpabiliser ou a effrayer personne .. avant mon arrêt je fumait 2 paquets par jour .

                          Le mieux c'est si vous avez des enfants est de penser aux , potentielles, années que vous vous donner ,a passer avec eux... a les soutenir, car le tabac joue sur l’espérance de vie et aussi sur une fin de vie de meilleures "qualité".
                          voila , entre autre ce qui m'as aider a me sevrer parce qu’une vie sans tabac c'est possible pour n'importe qui et même si vous avez rechuter la "cure" que vous avez faite n'as pu être que bénéfique.

                          Maintenant chacun est libre de choisir ces chaines
                          "tout a été dit , tout reste a penser"
                          Alain

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                          • #58
                            Bonjour

                            Je ne suis pas concernés
                            Mais je souhaite à chacun du courage
                            Et de la volonté
                            Ça doit pas être facile
                            Mais c'est au risque d'avoir une sale maladie
                            Alors byyy la cigarette vos poumons ont besoin de respirer

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                            • #59
                              anciens fumeurs mon mari et moi: nous avons arrêté net à la naissance de notre fils.

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                              • #60
                                3wachirk mbrok Prenpalatete

                                anciens fumeurs mon mari et moi: nous avons arrêté net à la naissance de notre fils.
                                Bravo a vous deux
                                Le fait d'être deux
                                Ça donne plus de volonté à arrêter la cigarette

                                Commentaire

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