Que faites vous quand vus n'avez pas le moral ?

[sabahe]

B'jour Masha

Quand je n'ai pas le moral
L'hiver je n'ai pas vraiment le choix , je dois aller passer un moment seule ds une salle de cinéma , chez la coiffeuse , ou la bibliothèque , Je ne peux pas m'éloigner, j'ai trop peur de conduire avec la neige
Mais l'été , Je sors complètement de ma ville , en laissant un message ; JE ne suis pas ds mon assiette, Je reviens quand j'irai mieux , dabrou rissankoum oeilfermé

[Masha]

Massa el khir ^^

Bonsoir Sabahe ^^

Je fais certaines choses que tu as cité.. à part le cinéma ..

Quand je sors de la ville, c'est vrai que je respire mieux, je me sens légère et apaisée, mais on dirait que ça ne dure pas, à peine un jour ou deux après que je rentre, et tout ce que je fuis revient s'installer.. je ne sais pas si tu ressens la même chose ?!

[lily]

pour remonter

le moral parlez sur le topic de nicolo le quebequois est un bon remede...je le conseille vivement

[sabahe]

oui Masha

la même chose
mais j'essaie de me dire y'a pire que mes tracasseries
je devrais nehmed rabi
ca me relativise

[loubna80]

Salem

Je li et relis le forum ça me fais sourire
Une vrai thérapie .

[Masha]

Sbah el khir ^^

Sabahe ^^

Wallah que je remercie Dieu matin et soir, et entre les deux ...
Mais que veux tu, l'etre humain est quand meme faible, il a ses moments de faiblesse, de laisser aller, de passages à vides .. son moral joue aux montagnes russes .. c'est ainsi ...

[Nessie]

Masha
C'est hormonal

[Masha]

Nessie
Ce n'est pas à écarter
En effet
oeilfermé

[Pomaria]

bonjour macha !

quelques éléments de réponse ici :

http://www.algerie-dz.com/forums/sho...68&postcount=2

[Masha]

Bonjour Po ^^

Hahaha, dommage que je n'ai pas tout l'article
mais crois ce genre d'attitude, ça marche un moment, et puis c'est bon, faut trouver autre chose :22:

[joyna]

tu as retrouvé le sourire Masha

[sabahe]

B'jour Masha

Surtout avec ton travail, quand tu vois tous ces gens malades , démunis , tristes qui souffrent, tu te rends compte tous les jours de ta chance d'être en bonne santé
Ou tu vois des gens orphelins alors que tu trouves tes parents à la maison, en retournant le soir chez toi
C'est tout ca qui doit te remonter le moral
Dans la vie , on peux pas tout avoir
Essayons d'aimer ce qu'on a


Bonjour joyna

[Pomaria]

macha

mais crois ce genre d'attitude, ça marche un moment, et puis c'est bon, faut trouver autre chose

l'exemple que j'ai donné dans le lien, est juste un exercice qui permet de voir rapidement les effets de nos postures exterieurs sur nos propres comportements du moment. mais jamais dans la durée.

par contre, pour être heureuse et épanouie dans la durée, il faut un grand travail intérieur, un grand travail sur nos propres pensées et croyances limitantes et/ou fausses.

je sais que ce n'est pas évident de travailler sur ces mauvaises croyances, mais il y a un début à tout.

mais commence juste par sourire dans toutes les situations et tous les jours que Dieu fait, et tu seras vraiment bluffée de l'effet que çà fait sur toi même (surtout)

[Masha]

Joyna ouiii ça va mille fois mieux hamdoullah .; merci ma belle

Sabahe Bonjour
Et à coté quand tu vois des gens souffrir sous tes yeux, et toi incapable de les soulager ... le mieux c'est de trouver un équilibre entre les deux, ce n'est pas tjrs possible malheureusement ...

[Masha]

Po ^^

mais commence juste par sourire dans toutes les situations

Sourire de toutes les situations, ne te rend pas indifférente de ce qui t'entoure, de la détresse des autres ?
Honnetement ça me fait peur de sourire de tout :22: