Votre humeur aujourd'hui 182

[Frieda]

Hello FA,

Journée positive, ca fait du bien

Brunch avec de nouvelles rencontres, très sympathiques et rigolo
Coiffeur: un peu de cheveux en moins et se faire dorloter...oh punaise que c est bon.

Ca y est il neige aussi kici et ca tient au grand bonheurs des mioches

Demain grand jour decisif, croisez les doigts pour moi

[Elissar]

7sbah el kheir we ward


Bsahtek Frieda, la coupe et la sortie


Heureusement que j'ai mes fleurs qui me font du bien au moral apres des semaines de neige ,kudo à mon rosier qui me donne ce bonheur de me faire de mini roses mais qui sentent tellement bon même en hiver


mes tulipes

hebergeur



biensure toutes ces photos prises à l'instant

dehors :

[joyna]

Je viens de passer un super moment à peindre en écoutant du rammstein made in germany.suis bien défoulée
Vais promener les toutous maintenant après mettre nettoyer la bouille les mains car j en ai partout

[Mallow]

Une pause FA..

Coucou les loulous.. trop occupée avec mon travail.. grrr j'aime pas trop quand j'ai la charge.. je deviens maladroite..

Sont magnifiques tes fleurs Zazou..👍💐💐

C'est le calme dans ce topic..

[Elissar]

Bonjour ici


Merci Mallil, c'est bien meme si tu te sens trop occupée, ton projet fonctionne you rock girl !


perso, ce matin beaucoup de difficulté avec mon énergie, et ce n'est pas les choses à faire qui manquent , je viens de finir le ménage .. tres essoufflée :22:, .. je dois cuisiner aussi et faire les préparations pour mon travail de demain.


j'ai un rdv avec mon medecin tantot, pas envie d'y aller, je veux juste prendre ma douche et dormir

celui qui a une recette qui rebooste je la prends oeilfermé

[Mallow]

Coucou les loulous.. wow le topic est dans la deuxième page.. oeilfermé


Salut Zazou.. pour te rebooster lazem dji natchawfou..


Des nouvelles de Sabahe? Elle est où?

J'espère qu'elle va bien... Zazou des news?

[Elissar]

Bonjour Malouchka, oui tu as vu , le forum au complet est au ralentis et en le ressent plus sur ce topic oeilfermé


Sabahe va bien, elle veut prendre un break du net, ça lui fera plaisir que tu demandes apres elle si elle nous lit


cela ne m'étonne pas, on vit une depression saisonnière, ça arrive pendant l'hiver, et cet hiver est tres froid, on est tres souvent dans le -25 ( et plus froid en température ) , habituellement meme s'il y a le froid il y a du soleil , là il y a tes peu de soleil, je le remarque meme avec mes plantes, je ne sais pas si toutes vont passer l'hiver, j'ai acheté une lampe special qui imite les bienfaits du soleil au moral, mais je ne sais pas si ça fonctionne vraiment, pour dire que moi aussi j'essaye de faire des activités pour moins sentir cette depression mais c'est difficile je l'avoue, ça se traduits par le manque d'energie justement.

les plus fortunés retraités ont des maisons en Californies et vont là genre les 4 à 6 mois d'hiver, il y en a aussi qui vont en vacances pour 1 ou 2 semaines au sud ( Cuba , républiques dominicaine , Mexique ..etc ) pour casser un peu l'hiver, perso une fois je l'ai fait, le retour est … choquant dés que tu descends de l'avion et tu vis une dépression du retour

tout ça pour dire que c'est moi qui devrait venir te voir, au pays du soleil oeilfermé

Je me suis blessé au dos, j'ai envoyé un message à mon travail, je ne rentre pas demain , mais je ne leur ai pas dit comment :S lol

[Phileas]

Sabahe va bien, elle veut prendre un break du net,

Mais ce que Sabahe ignore, c'est que je vais vachement lui manqué ...
Meskina, ya dra avec le verglas comment elle va ...

Je me suis blessé au dos, j'ai envoyé un message à mon travail, je ne rentre pas demain , mais je ne leur ai pas dit commen

Elise
labes alik
mais nous tu pourra nous dire comment ?

[Elissar]

Allah y selemek philou


hahahah curieux va, mais je comprends oeilfermé

Bah c'était lors de mon cours yoga athlétique, il faut peut etre savoir que j'avais déjà une ancienne blessure au dos qui n'a jamais guéri completement et donc les douleurs de dos ça me connait , ceci dit il faut jouer sur la flexibilité pour dégager les vertèbres.

donc lors du cours vers la fin, la prof a voulu faire les positions plus difficiles à commencer par le Sirsasana , je le faisais avant mon ancienne blessure donc j'ai la technique, par contre quand je le fais j'ai des douleurs je ressens des compressions, et là je les ai vraiment senti comme un début de blocage :22: ( je n'étais pas encore bien préparé physiquement ).




juste apres elle a fait une autre position beaucoup plus difficile,



que je n avais jamais encore essayer de faire, il a fallu plusieurs essais.. mais hop je crois que j'ai tenu 1 ou 2 secondes avant que je ne tombe avec un gros boom sur le plancher :22: , mais je n ai pas senti trop de douleurs parceque j'avais chaud, on travail dans une salle à + 40 degrés ( imitation foret tropicale ).
on a fini, je sors il faisait tres froid mais je ne sentais rien, j avais tres chaud encore donc je ne me suis pas bien habillée , rapidement j avais fait des courses , mais au moment de vouloir sortir les sacs du coffre , j ai senti comme un couteau sur mon dos , je ne sais pas si c est un blocage ou une déchirure musculaire, mais c est tres douloureux et je ne peux pas tourner

[Elissar]

Je suis sure que Sabahe dés qu'elle te lira, elle ne pourra pas te resister

[Phileas]

serieux ?! Elise
la position 2 est très difficile !!!
peut être un manque d’échauffement, mais pour faire cette position faut aller par étapes ... slamet rassek en tout cas
j'ai pensé que si tu n'as pas raconter l'histoire de ta blessure, c'est qu'il s'agit d'une cause intime liée à des mouvements étranges à l'habituel, une sorte de cassation de routine ...j'allais te dire : c'est ratéééééé ...



hahaha sabahe ...je pari 1000 dollars canadien qu'elle viendra aujourd'hui ...bi idni allah.

[Elissar]

hahaha Philou , oui on peut avoir beaucoup d'imagination quand on ne raconte pas du coup il vaut mieux raconter , oui il faut etre en super bonne forme pour le faire…

[Mallow]

Hello...

Merci Zazou pour Sabahe.. wallah twahech't'ha..

Ici aussi il ne fait pas beau.. ça me rappelle Palma avec son topic sur la déprime.. melli qritou wana mdiprimya..

Aïe! Salamat ma chérie pour ton dos..

Je prends un thé à la menthe avec des cacahuètes .. il fait froid..

[Elissar]

Hi Malilette, justement quand je lis juste le titre du topic, je fais une mini depression

une vielle dame l'autre jour dans le marché m'a dit ah moi j'adore l'hiver, je lui ai dit madame vous êtes servie , moi quand je vois le soleil, je souris toute seule, yahasbouni mahboula, enfin y a beaucoup qui me sourient aussi
Merci ma cherie

Oui sah Sabahe manque au forum, yallah Sabahe, enlèves moi cette poussière et vas faire un cours de Zumba lol

[Phileas]

Elise
3endek ma djawazti
salamet
...

à ne pas citer je vais effacer

tu peux effacer ... t'as passé un bon réveillon