Thé ou café

[Bachi]

J'en apprends ici, erytrol des fruits des moines..je vais faire une recherche

Bachi et Abdu

vous déjeunez bien le matin
avec votre café noir sans sucre ?

mais je prends avec le café des toasts au beurre de peanuts

[mekssa]

Deux cafés par jou
matin et midi apres le casse dal .

[hmida]

1 litre de thé vert sans sucre par jour.
Au jasmin à la rose, nature...

[sabahe]

Bachi
bsahtek
avant j’adorais mettre à des tranches de banane sur mes rôties beurrées avec beurre de peanut

j’achète le fruit des moines chez Costco

je l’utilise pour les desserts
pas pour le café

[sabahe]

December

je suis pré diabétique
pour ne pas prendre la metformine
j’essaie de corriger et surveiller ce que je mange

non pas d’arrière goût
un gros sac coûte environ 14 $
qui tient un an
j’en utilise rarement

[Saladin7757]

café au lait matin et soirée, toujours sans sucre.

[Nyx]

Désolée pour ça Sabah moi aussi je suis à risque

Merci pour ces précisions je vais en acheter

Fais attention à toi

[sabahe]

December

elhamdoullah y’a pire que ça

[joyna]

3 ou 4 cafés dans la matinée, avec ou sans lait selon mes goûts.
du thé de temps en temps.
Beaucoup de tisanes.
le tout sans sucre.
Je bois beaucoup en journée.

[Farashatun]

Bonjour à tous.

Sabahe je ne connaissais pas du tout les fruits de moine et ses bienfaits ...C'est une bonne découverte. Merci à toi

[sabahe]

Coucou Joyna

Farashatun

je l’utilise rarement pour des muffins et desserts


Car apparemment

L'érythritol est l'un des édulcorants classés comme inoffensif pour la santé, mais par prudence, il existe de doses maximales à respecter, plus spécialement chez les personnes atteintes du syndrome d'intestin irritable ou d'autres troubles digestifs

[sabahe]

Ya aussi

Le xylitol est un édulcorant 100 % naturel et extrait de sources végétales. Vingt ans de recherche prouvent son efficacité pour traiter la sécheresse buccale et réduire la carie. Ces multiples bénéfices en font une réponse adaptée à quelques problèmes de santé publique liés à une surconsommation générale de sucre.

[Farashatun]

Merci Sabahe pour ton retour. Et sur le plan gustatif ces trucs qui finissent en "iol" c'est comment? Parce que j'en ai jamais goûté.

[sabahe]

PHP]
ces trucs qui finissent en "iol" c
[/PHP]



Farashatun
ça goûte normal pour moi
J’imagine mieux que la stevia

je ne connais pas la Stevia

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Coucou le Filles
Pour ma part ,c'est café bien dosé le matin , sauf le week-end Un bol de céréales après une grasse matinée
impossible de me faire avaler autre chose que le café à 6H ou 7 h du matin ..