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La cigarette et vous

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  • Amarlekabyle
    Hum hum, c'est vrai, dans la tête mais pas simple!
    C'est vrai, mais les 2 fois où j'ai arrêté, j'avais un but...
    Donc fixe toi un but et essaye d'arrêter... Courage à toi
    La mesure de l'amour c'est d'aimer sans mesure

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    • Bonjour Frieda,

      c'était de la résistance, une bataille, une guerre, du "grand djihad" diront certains.

      Quelque jours après j'avais commencé à travailler dans le batiment. C'était très physique, ça occupait mon souffle et ça m'a aidé à occuper mes 4 mains.

      L'autre chose c'est le café. Il était hors de question de boire du café. Celui-ci était pour moi indissociable de la cigarette. Ce n'est que quelques années après que j'ai réappris boire du café.
      "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."
      Socrate.

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      • " Toutes les onze minutes, un Canadien meurt des suites du tabagisme. Toutes les dix minutes, deux adolescents canadiens s'initient à la cigarette; l'un d'eux finira par en mourir. Chaque année, plus d'un millier de Canadiens n'ayant jamais fumé la cigarette meurent parce qu'ils ont été exposés à de la fumée secondaire, et des milliers d'autres personnes apprennent qu'elles sont atteintes d'un maladie associée au tabagisme. En tout, plus de 37 000 Canadiens par année meurent en raison du tabagisme."

        Santé Canada

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        • Allons les fumeurs ayez de la force et de la témérité et faites couler cette industrie qui empoisonne le corps.

          Il faut savoir le décider sans passer par des patchs & co , ça devrait arriver du jour au lendemain.... une décision radicale.


          Je déteste voir les gens avec les cigarettes électroniques, elles sont de plus en plus grosses et un jour ce sera des renguilate :22:
          Il n’y a rien de noble à être supérieur à vos semblables. La vraie noblesse, c'est être supérieur à votre moi antérieur.
          Hemingway

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          • Bonsoir a tous,

            Le probleme de la cigarette releve certainement du psychologique. je n'invente rien. Je crois que comme pour l'alcohlism, et d'autres forme d'auto-destruction, dont la plus radicale reste le suicide en bonne et du forme, le fumeur agit suivant un programme (inconscient biensur) installe durant son enfance ou bien l'adolescence, dont le mot d'ordre est : tue toi! La cigarette n'est que le moyen pour obeir a cette injonction.

            Parfois le programme comporte une "clause", introduite d'une maniere quelconque , qui donne la permission au type de ne plus avoir a obeir a l'injonction. Et de ne plus se tuer. Cette clause , quand elle est presente peut etre liee a l'age , par exepmle , a 40 ans si tu n'es pas mort tu peux alors vivre aussi longtemps que tu le veux. Et dans ce ca le type arrete de vouloir choper le cancer pour se tuer, et deviens un non- fumeur. C'est a dire il cesse d'etre un loser. Elle peut aussi etre liee a autre choses. Une condition, une situation sociale, se marier, avoir des enfants. Mais beaucoup de gens n'ont pas de clauses pareilles dans leurs programmes. Il peuvent rester des losers a vie.

            Dans ce cas Un bon psychologue ( ou un evenement extraordinaire) peut aider et donner cette permisson et arreter de fumer. Changer son programme.
            Les patchs ne servent a rien. C'est une entourloupette. Du biziness.

            Desole pour les fumeurs romantiques, tout les suicides ont une part de romance et de drame. Devenez des adultes et arreter cette *****.
            Dernière modification par hiemsal, 26 juin 2015, 20h46.
            ...et maintenant?

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            • Desole pour les fumeurs romantiques
              Hahahahaha,

              Par contre l'avantage des adolescents d'aujourd'hui c'est que le cigarette n'est plus un accessoir de mode ni une marque de rebellion; James Dean est mort et Clint Eastwood a vieilli.
              "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."
              Socrate.

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              • Saha elfamilia,

                Permet de te dire que j'admire ton histoire avce la cigarette et coment tu t'en debarassee. Chapeau.
                sinon il y'a toujours de la pub pour la cigarette dans le monde. Dans certain pays d'europe ( en amerique si je ne me trompe pas) les lobbies du tabac sont trop puissants. En allemagne on fume toujours dans pas mal de bars. Et le cinema n'est pas en reste meme de nos temps. Pas comme avant c'esg vrai.

                Saha ramdanek
                ...et maintenant?

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                • Azul hiemsal,

                  Tu sais, je fête même l'anniversaire de mon indépendance. La date est restée gravée.

                  En occident les fumeurs sont de plus en plus acculés. Avant on interdisait de fumer dans les espace publics fermés seulement, maintenant même en plein air, dans la rue c'est interdit.

                  Tu as certainement vu les espaces réservés aux fumeurs à l'aéroport de Frankfurt. Une chambre en verre au milieu de la salle d'embarquement. J'ai trouvé la scène invraisemblable; on dirait un film de science fiction où les fumeurs, qu'on expose aux regards, sont des extraterrestres. Je présume que cette manière de les stigmatiser était préméditée.
                  Dernière modification par elfamilia, 26 juin 2015, 21h15.
                  "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."
                  Socrate.

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                  • Saha ftourkoUm,

                    elfamilia.
                    quel a été le declencheur, le motivateur ?

                    je soupconne monsieur de fumer plus,lorsqu il travaille que lorsqu il est à la maison.
                    je lui ai,acheté des patchs....il a fumé avec un patch....
                    Rando VTT...avec la cigarette.:22:
                    Always on the sunny side.....

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                    • Frieda,

                      Pas de déclencheur à proprement dit. C'était un cumul de mauvaise conscience. Le jour où j'ai arrêté je ne l'avais même pas prévu la veille. Ce qui s'est passé, c'est que pour une raison quelconque je me suis retrouvé en milieu de journée sans avoir encore fumé ma première cigarette. Chose qui n'est jamais arrivée auparavant (à part durant Ramdan), et là je me suis dis, tiens pourquoi pas essayer.

                      L'idée (fausse ou vraie, je ne sais pas) qui dit que si on récidive après une première tentaive d'arrêter va rendre la tâche encore plus difficile m'a motivé. Mais je ne savais pas que les semaines qui allaient venir allaient être une torture. Puis j'ai commencé un nouveau job comme je l'ai dit...

                      Trois ou quatre mois après, malgré le manque, je commençais à apprécier "la vie d'un non fumeur": on respire mieux; les aliments ont plus de saveur; la forme lors du réveil matinal... à tout cela s'ajoute la satisfaction de mon entourage, surtout ma mère... autant de bonnes raisons pour maintenir le cap.
                      "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."
                      Socrate.

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                      • Je présume que cette manière de les stigmatiser était préméditée
                        elfamilia,

                        Non je ne crois pas ... ils protegent les non-fumeurs de la fumee secondaire ... c'est NOTRE DROIT ... et on tient a le faire respecter.

                        sinon, voici l'exemple de City of Edmonton - Canada

                        In the City of Edmonton, you can't smoke:

                        Inside a public building
                        Within 5 metres of a doorway, window or air intake
                        On a patio related to a business, restaurant, lounge or nightclub
                        In a bus, taxi, LRT, bus shelter or on an LRT platform
                        In bars, bingo halls and casinos
                        Within 10 metres at or around playgrounds, spray parks, sports fields and courts and temporary, seasonal outdoor ice skating rinks

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                        • epoh,

                          makach win igueyel ezawech.
                          "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."
                          Socrate.

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                          • El familia,

                            t es venu chez moi et meme pas un coucou....

                            Bon va falloir que je trouve un element declencheur..sans faire de chantage ou de pression.....

                            En Asie aussi ils combattent la cigarette : Tokyo : interdit d efumer dans la rue ils y a des rectangles dessinés au sol avec des cendriers qui delimite la zone fumeur dans la rue. De quoi degouter....

                            singap : il est interdit de fumer presque partout, et meme de diriger sa fumée vers autrui est passible d une amende.
                            Always on the sunny side.....

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                            • parfois le déclencheur de l'arret est un truc tout bete qui nous fait dire
                              ras le bol de cette cochonnerie
                              mais ça ne sert strictement à rien de faire un laïus sur les mefaits , tous les fumeurs les connaissent bien..
                              pour cesser il faut que cela agisse sur les facteurs déclencheurs de motivation
                              on ne peut changer comme ça une vieille habitude prise pendant des années, il faut mettre en place de nouvelles stratégie de récompense pour remplacer

                              en tous les cas c'est possible, le vouloir est déjà un premier pas
                              La patience n'a l'air de rien, c'est tout de même une énergie.

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