Pour rester en forme er garder son éclat une femme doit :
1-Boire au moins 8 verre d eau par jour
2-Manger au moins 5-8 fruits et légumes par jour
3-Éviter de s'exposer au soleil
4-Faire de la marche au moins 20 mn par jour
Les filles, si vous avez d'autres conseils n'hésitez pas
1-Boire au moins 8 verre d eau par jour
2-Manger au moins 5-8 fruits et légumes par jour
3-Éviter de s'exposer au soleil
4-Faire de la marche au moins 20 mn par jour
Les filles, si vous avez d'autres conseils n'hésitez pas
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