Fitness

[Phileas]

la métamorphose de notre ami Phi

mais c’était vraiment innocent de ma part !

c est elle qui kidnappe

Mahboula illu, .. Bonne année à toi et meilleurs vœux,

bonne année à tous les sportifs ...

[Mallow]

Bonne année les sportifs!

Je me suis inscrite à une salle de sport.. ..je commence bien l'année..

Phileas ..RDV au topic photos pour voir..oeilfermé

[Phileas]

@Mallow
Bonne année
sans faute
pour te donner quelques indices, il y a un moment, j'ai posté en torse nu, y avait deux forumiennes qui ont commenté l'événement, je cite :
space: ah ! quand même !
momo05 : et bien dis donc !

[Palma]

Bonne année.

Mallow, tu fais le sport avec Samir?

Moi aussi je veux commencer une activité sportive, je passe par des moments de stress.

Phileas, on fait du sport et on passe aux photos pour voir la transformation.

[Phileas]

@Palma
c'est tout à fait ça
on postera des photos "avant" et après"
Mais dis moi palma, tu n'as pas des kilos en plus ? akhtik men samir, mallow pourra te coacher c'est la plus belle taille de FA, elle est l'exemple type de la réussite, elle cible les endroits de graisse à éliminer, elle va te faire des cuisses et des jambes de rêve, un ventre plat et des épaules bien dessinées.

[Palma]

Phileas,

Oui c'est ça, j'ai des kilos en plus.

Ah bon? Je ne savais pas pour notre amie Mallow, j'espère qu'elle va me donner des conseils pour éliminer mes kilos.

[Mallow]

Hello..

Mallow, tu fais le sport avec Samir?

Non! surtout pas! j'ai pas envie qu'il me voit avec la sueur..

Mallow
Bonne année
sans faute
pour te donner quelques indices, il y a un moment, j'ai posté en torse nu, y avait deux forumiennes qui ont commenté l'événement, je cite :
space: ah ! quand même !
momo05 : et bien dis donc !

Bonne année..

Mdrr.. oh Space! Yadra win rahi cette fille elle était trop cool..

Khlass après tu postes en torse nu w'chof wach nqolek ana tani..

mallow pourra te coacher c'est la plus belle taille de FA, elle est l'exemple type de la réussite, elle cible les endroits de graisse à éliminer, elle va te faire des cuisses et des jambes de rêve, un ventre plat et des épaules bien dessinées.

Je ne sais pas comment je dois le prendre..

[Phileas]

Je ne sais pas comment je dois le prendre..

Mallow; dahaktini

tu dois le prendre à la légère,
rana ga3 7abbine nwalou kh'faf

mais tu as vraiment une belle taille, ma3lich a7esbini ki khouk lekbir, enfin, ki khouk esghir ... el mazouzi...

[Mallow]

Merci Phileas.. hachemtni bezaf j'avoue..oeilfermé
Khrejtli kherja mlagsseb..

Lala khouya lakbir khir..

j'espère qu'elle va me donner des conseils pour éliminer mes kilos

Tu dois acheter du film alimentaire pour le moment ..après n'zidou ngasro.. j'ai des techniques utilisées par les stars.. faut juste voir comment Janet Jackson perd du poid aussi facilement.. oeilfermé

[Phileas]

Envoyé par Palma
j'espère qu'elle va me donner des conseils pour éliminer mes kilos

Tu dois acheter du film alimentaire pour le moment ..après n'zidou ngasro.. j'ai des techniques utilisées par les stars.. faut juste voir comment Janet Jackson perd du poid aussi facilement..

excellent ....Mallow


* mais bessah les techniques de stars avec Palma .... تذوب meskina

[Mallow]

Hahaha Phileas .. lazem kamel ydoubou kima ana .. wallah c'est des techniques très très intéressantes..lol.. même pour toi Phil ..

[Phileas]

mallow
efet7ilna salla, on viendrai s'inscrire en masse, et tu gagneras bcp d'argent.
j'ai fait les calculs pour voir mon IMC, j'ai trouvé que je suis en surpoids , .... faut que je perde 10 kilos minimum.

[Mallow]

Hahaha..machi qolt mabqalekch bezaf?

Wallah je voulais faire un projet une fois.. j'ai cherché un terrain pour construire une salle de sport genre hangar.. pour faire la Zumba à L'époque..win bdet la tendance dial'ha..y'a 5 ..6 ans hakdek.. mais le projet tombe à l'eau.. :22:

[Invité]

Bonne année Phil à toi aussi , Mallow too.

Hahaha..machi qolt mabqalekch bezaf?

tu m as tué


Phil ne perd pas trop non plus


Montre nous l avant et l après...juste après on ne pourra juger de toutes les privations que tu as pu te faire...

[Mallow]

Bonne année illumination ..

J'ai déjà vu Phileas..il était pas gros du tout.. ché pas min jawah les kilos..