Quand on peut en faire un, on peut en faire plusieurs, aprés il faut juste se donner le temps de récupération, deux mois en moyenne, 4 marathons reste donc correcte, je crois que 6 est le max à ne pas dépasser.
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Footing à Bouchaoui
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Bonsoir tout le monde;
Premier jour
Doucement !
tu devrais diminuer un peu les marathon pour préserver ta santé !(shui sérieuse )
Bee
Bientot tu couriras avec une poussette, certains marathon l'autorise Bienvenue au Club de Bouchaoui dont je ne fais plus partie.
Aujourd'hui à 7h30 je n'ai presque pas trouvé de place pour me garer ... le temps de finir mon parcours, c'était l'envahissement de terrain
Courrez courrez, mais faut nous laisser de la place , hasard ou pas je voulais commencer à 7h mais j'étais rentré la veille à 2h
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Makhlouka
bonjour les joggeuses et les joggers
aujourd'hui, j'ai été courir à Bouchaoui. il y avait un monde fou. je n'ai pas reconnu la forêt, des coureurs, des cyclistes, des vendeurs ambulants, des chiens, des cavaliers, des calèches et même des vendeurs de moutons.
il ne manquait que baba salam et son chameau. Rires.
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Bonsoir les gens.
Depuis que Bee est partie, on se la coule douce , Aujourd'hui il faisait beau, pas autant de monde que la dernière fois, j'ai commencé mon jogging à 7h15 , le jour traînait encore la patte pour se lever "j'ai bien aimé d'ailleurs".
J'en ai profité pour faire le touriste, 1h30 pour 12 KM environ, c'était pas la grande forme on va dire .
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Bonsoir,
Envoyé par SangenDepuis que Bee est partie, on se la coule douce
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Bee
Ici aussi ca coule douce, j'ai du mal à courir plus d'une fois par semaine, ce n'est pas la grande forme en ce moment, le pire est que je mange des cochonneries au bureau, ... il faut que me trouve un course challenge rapidement.
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