maigrir vite

[damLaguL]

bonjour cheynese
j aimerai te parler de mes experiences puisque moi meme j ai deja vecu des problemes de poid j ai maigris et vite repris
justement ce n est pas geniale de perdre tres vite du poid si non tu vas tout reprendre et en plus tu dis pas de sport mais sans bouger aussi tu ne peux pas equilibrer ton poid
le meilleur c est de faire un sport regulier quelques heures par semaine et manger equilibrer surtout pas de feculents les soirs a midi tu peux mais le soir mange juste des legumes poisson ou soupe de legumes
si tu fais comme ca tu maigriras petit a petit et tu auras un poid stable

[absente]

Damlagul a raison
et c'est important aussi de ne pas salé et de boire beaucoup
bonne chance

[cheynese]

kikoo

Ce soir c'est poisson!
Merci Chama pour tes conseils.



Damlagul:"j ai maigris et vite repris"

Oui Drucilla je sais également que Damlagul a raison,c'est sur la durée que cela doit se passer,mais Damla si j'essaie de maigrir vite au début c'est car lorsque je ne vois pas de résultats rapides je ne tiens pas,j ai besoin de voir que je maigris,avec mes vetement et tout...un manque de volonté surement.
Sinon c est sur qu il vaut mieux tenir sur la longueur,j espere prendre e bonnes habitudes alimentaires et les garder nchalah.

[damLaguL]

bonjour cheynese
je le sais mais je dit ca surtout pour ta santé crois moi
va voir un dieteticien et quand a l alimentation evite le gras ne mange aps de sucrerie ou vienoiserie
mange du poisson et des legumes cuit a la vapeur

[cheynese]

Je suis tes conseils merci Damla.

[houmaiz]

Comment maigrir vite?

Comment grossir vite ?

[lilha]

ben tu mange mac do et des kebabs midi et soir tu arrete sport normalement au bout d'une semaine tu ne devrait plus rentrer dans tes jeans fetiches

[Mohdigital]

Comment maigrir vite?

au lieu de venir sur FA .. bougez ! c tt ! et ça marche sans regime ni walou

[lilha]

au lieu de venir sur FA .. bougez !

et bouger devant fa sa marche aussi

[Mohdigital]

koukou lilha

et bouger devant fa sa marche aussi

si ta un tapi roulant ... oui

[sinan]

lilah

et bouger devant fa sa marche aussi

et sur quel genre de musique tu aime bouger???

[absente]

Arrete le chocolat et les chips

[lilha]

et sur quel genre de musique tu aime bouger???

je te laisse imaginer

[absente]

du kabyle allaoua et compagnie

[cheynese]

kikoo tous

Mohdiiii tia mis la pic en entier!!!

Voui,voui,bouger...c'est fait j'ai mis du Allaoua là abaya...



"Arrete le chocolat"

Heeeey algeriefever!Ne répète jamais ça!!!!



Vous savez quoi j'ai perdu 100grammes.