Objectif: 10 km de footing par jour

[babyben87]

Pour ma part suite a mon claquage a la cuisse arriere gauche et plus d un mois au repos et 10kilos de pris, je reprends aujourd hui pour 2 heures de courses a pieds avec un copain tous doux voir les sensations!!

[babyben87]

Pour hier j ai réalisé un petit 20 kilometres tres lentement et je repart ce matin pour le meme parcours!!!bonne journée sportive a tous et ce soir je repart pour 20kilometres egalement, j en profite je suis en vacances objectifs pertes de poids a fonds!!

[babyben87]

Entre Samedi ou j ai repris doucement a courir j ai perdu 5 kilos en 4 jours je suis a la moitié de mon objectif car dimanche je souhaite -10kilos sur la balance et je serai a mon poids de forme!!Entrainement tri quoitidien comme recette magique!!

[l'imprevisible]

Salut le "sportif" (Bee)

J'attends de voir les résultats


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[BeeHive]

Bonjour a tous,

Mon petit bilan: 16 jour à Alger, 142 km de footing, -2kg pertes de poids, ~20x20m de jardin désherber dont 1/4 labouré, 15 arbres fruitiers plantés, 150 m2 de toit réparé (sous le soleil) et 24 makroutes consommés (priceless ).

[BeeHive]

Bonjour l'Impré, ramène ta balance pour vérifier

[l'imprevisible]

Hummm c'est ta balance qui a un souci

142 km de footing, -2kg pertes de poids

Hein j'ai raté quelque chose moi, que 2 kilos de perdus ?



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[elfamilia]

Ce que j'ai apprécié aussi, la foule qui faisait des mouvements sous les arabes dont beaucoup avaient leur coach personnel.

Mon petit bilan: 16 jour à Alger, 142 km de footing, -2kg pertes de poids, ~20x20m de jardin désherber dont 1/4 labouré, 15 arbres fruitiers plantés, 150 m2 de toit réparé (sous le soleil) et 24 makroutes consommés (priceless ).

BeeHive,

Quelques activités de plus et ça sera le vrai décathlon... et à défait des JO du Brésil, tu seras au moins l'effigie du magasin. Bravo !

[babyben87]

Allez reparti ma troisieme sortie de la journée ds un bois a coté de chez moi!! Le soleil sort raison de plus pour fondre encore plus!!

[BeeHive]

Hein j'ai raté quelque chose moi, que 2 kilos de perdus ?

Depuis le lancement de ce topique, soit 67 jours, j'ai couru 624 Km et perdu 16kg en poids, mais j'ai garé, je n'ai pas couru depuis 5 jours, la reprise après un séjour à Alger n'a pas été évidente.

BeeHive,
Quelques activités de plus et ça sera le vrai décathlon... et à défait des JO du Brésil, tu seras au moins l'effigie du magasin. Bravo !

Merci Elfamilia, ça fait plaisir de te croiser ici.

[Tommy]

bye bye le footing ! jusqu'à nouvel ordre

[Megane]

Humour

Hier en dormant j'ai rêvé que je faisais du footing à Alger et je me disais c'est vrai que Alger a changé on peut même y faire du footing la nuit, je vais raconter ca sur FA.
Ensuite au détour d'une rue je fais une mauvaise rencontre et là je fais demi tour je cours cours encore plus vite...quand enfin je me suis retrouvée chez moi, je me réveille, je prend ma température 39.6 ! j'étais fiévreuse:22:

Tant pis, je vous raconte quand même mon footing imaginaire

[Tommy]

Héhé pas mal pour un début !

[donjuan 1996]

j'arrive a faire plus de 30 km de course ....... sur mon vélo d'appartement


esque ca compte ?

[babyben87]

Bilan 8 kilos en moins en 1 semaine avec 3 seances quotidien et un repas par jour, mon objectif etait 10 kilos mais pas réussi!!Je suis satisfait ds l ensemble.