prière de el 3icha, crème hydratante sur mains et visage, baume à lèvres, je régle mon réveil que je revérifie plusieurs fois puisque ça m'est arrivé que je règle l'heure sans activer la sonnerie^^, je fais dik'r du soir, et hop après je me souviens plus jusqu'au matin^^
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Vos petits rituels avant de dormir?
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sinon mon rituel à moi
j'ouvre la fenêtre que je laisse entre ouverte , j'allume ma veilleuse que je laisse allumer tt la nuit , je règle mon réveil , je met l'oreiller de coté , et je rentre ds mon lit"N'imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe." Victor Hugo
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Bonsoir
Une règle incontournable : Me laver les dents et le visage sinon je ne dors pas ! Je ferme toutes les fenêtres, j'ai horreur de la lumière, aussi faible soit elle, quand je dors ! Et c'est parti pour 5h ~6h de sommeil!
../..“La vérité est rarement enterrée, elle est juste embusquée derrière des voiles de pudeur, de douleur, ou d’indifférence; encore faut-il que l’on désire passionnément écarter ces voiles” Amin Maalouf
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je me voit mal débattre des ébat avec mon épouse sur ce forum. désolé ,je la respecte..laissez nous ce jardin secret ..."N'imitez rien ni personne. Un lion qui copie un lion devient un singe." Victor Hugo
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