Mangez-vous 5 fuits et légumes par jour?

[wisdom]

Une soupe aux légumes et une salade sont quasi présentes sur ma table, en plus comme désert je suis plutôt fruits

Donc je ne peux répondre que par oui.

@hippone22

On parle de 5 fruits et légumes, donc ça peut être 3 et 2 ou 4 et 1 c'est plus réalisable que tu ne le penses

@BMW

Ce n'est ni à moi, ni à toi de spéculer

Il y a des statistiques et des études qui prouvent que manger 5 fruits et légumes par jour préviennent beaucoup de cancer, et donnent une meilleur espérance de vie. C'est un fait

[BMW]

wisdom:

Il y a des statistiques et des études qui prouvent que manger 5 fruits et légumes par jour préviennent beaucoup de cancer, et donnent une meilleur espérance de vie. C'est un fait

N'empeche , que la plupart des gens qui vivent longtemp et en bonne santé n'ont jamlais appliqué cette loi , c'est un fait aussi

[wisdom]

Ce serait un fait si tu fais une étude sur un échantillon qui n’applique pas cette règle et que les résultats seront aussi bon que ceux de l'autre étude.

Ce n'est qu'à ce moment là que tu seras en droit de dire c'est un fait

[wisdom]

Il faut qu'il y ait toujours des statistiques à l'appui

[Betty boop]

je mange sans compter.

[WOMAN]

je manque 5 marques de chocolat et 5 verres de café par jour

je dois changer ces mauvaises habitudes

[absente]

une glace à la FRAISE
une pizza à la TOMATE/POIVRON
une ote glace à l'ABRICOT
une liqueur de CERISE

voilààààààààà ..... le compte est bon !!!!!!

[absente]

Je mange sans compter, mais je suis plus veggie que carnivore...la salade c est tous les joursvet à chaque repas et les fruits c est partout ....

BMW,
Les anciens se bougeaient bcp plus que nous. Pas de voiture, des travaux corporels ect...donc ils evacuaient .
Aujourd hui deja on mange trop et mal. trop de viande,trop de sucres et en plus on est des chiffes molles....:22:

[absente]

Today j'ai mange

Aubergines
Courgettes
Tomate
L'oignon ça compte ?
Jus 100% fruit
Fraises

J'essaye de manger équilibré mais je ne vise pas coûte que coûte les 5 ! Qque fois c'est moins , qque fois c'est plus . L'équilibre alimentaire se fait sur une semaine.

[sabahe]

mon pére , allah yarahmou es décedé a l'age de 90 ans , par un ACV , un seul et le premier de sa vie .
il mangeait trés souvent , des légumes , des fruits , couscous et huile d'olive et montait tous les jours 5 étages , vu que l'asenceur ne fonctionnait pas , il n'a jamais eu de problémes de santé

pareil pour le papa d'une amie marocaine , a 100 ans , il circulait avec un vélo et mangeait santé

[wisdom]

Sabah!

90 et 100 ans, c'est une bonne espérance de vie, c'est juste que nul n'est éternel

[sabahe]

wisdom , ca vaut la peine quand on est en bonne santé

mais si on est malade , on n'a pas une bonne qualité de vie , si on dépend des autres , vaut mieux mourrir

mon pére el hamdoullah , a toujours eté en bonne santé

[absente]

je ne comptes pas, deja qu'il faut penser a tout les jours quoi cuisiner, reste qu'a compter 5, na9ssa ch'9oul ?

mais je cuisine santé et varié, c est l'essentiel

[traks]

za3ma je vais compté comme un con le nombre de legumes que je bouffe.....:22::22:

[sabahe]

yazou et traks
pas obligés de les compter , on essaie de les intégrer comme on peut
si par ex ; ce matin j'ai mangé une banane
fait tellement chaud que je vais pas déjeuner , je mange raisins et pastéque
le soir au diner je mange courgette et carottes
ca fait cinq

de toutes facon moi je peux pas me passer des fruits , j'en mange tous les jours